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moonseagull
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在FITNESS板第1篇
+23
[問題] 減醣控制但蛋白質攝取偏高怎麼調配 - FITNESS 板
作者:
moonseagull
49.216.22.129
(台灣)
2020-08-26 21:20:11
大家好~ 我想請問低醣飲食的三大營養素應該怎麼分配比較恰當 先附上月初量測的inbody 我是體脂破30的泡芙人 目前飲食控制都執行168斷食 一周居家訓練5~6次,每次35~50分鐘 每日吃到120 …
42F 23推
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