作者:
maninpink (品客)
111.248.115.226 (台灣)
2023-11-17 19:06:49 推 nevil7851: 推心態健康讓身體也健康
我個人練車還達不到他強由他強的心態
總是希望路段上的時間能在前幾%
不過不要拘泥於FTP是真的
令外練車讓我維持健康體況 7F 11-17 21:40
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作者:
famayo (砝碼)
104.245.226.54 (加拿大)
2023-11-15 13:06:59 推 nevil7851: 個人經驗 推力比3.0以前蠻好練的 不要太軟爛室內外
騎 用時數里程去堆都可以達到 而3.0～4.0就要認真
週期化踩課表 搭配飲食 要有科學訓練的概念 不要自
己亂幹或土法煉鋼 除非你練武奇才 4.0要再往上難度
又更高了 真的要花很多心力 甚至有家庭的要有妻離 10F 11-15 14:24
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作者:
milan886 (米蘭)
125.230.169.145 (台灣)
2023-11-06 23:27:32 → nevil7851: 拜託不要用寶特瓶
也不要用光滑的水瓶
這是安全問題
車pro 觀念也要pro一點 37F 11-07 12:49
作者:
komica5566 (又噁又臭的VT豚骨拉麵)
219.91.54.217 (台灣)
2023-11-04 11:44:07 推 nevil7851: 人家說中社13分 實力擺在那邊 就不用去質疑功率推
力準不準了 52F 11-04 20:55
→ nevil7851: 回原po：換吧 至少換一組剛性好一點的輪子 PR2重
又軟 有預算限制收二手SLR1就差很多了 C夾現在更跌
價 當然有預算五萬以上會再更好一些 55F 11-04 20:59
作者:
swli0523 (0.0)
61.223.141.73 (台灣)
2023-11-01 21:47:19 → nevil7851: 新車症候群
包膜也防不了倒車摔車造成的刮傷
既然只能稍微防止髒污附著
倒不如每次騎完濕布擦拭乾淨
然後薄蠟擦過 每年送保養 4F 11-01 23:07
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作者:
bluesata (唐牛才是食神)
223.137.28.96 (台灣)
2023-10-25 09:10:32 推 nevil7851: 他應該是用儲備心率
Heart Rate Reserve （HRR）去算的 180-70=110 11
0*50%=55
55+70=125 1F 10-25 09:59
作者:
langrisser19 (lan)
123.194.152.112 (台灣)
2023-10-19 23:37:44 推 nevil7851: 結論是：要強 就是要從小開始認真練 但不能練過頭
變傷害 也絕對不會是小時候輕度練 長大才開始認真
練就能變成頂尖 9F 10-20 00:57
作者:
LeoWu (發文請附扣繳憑單)
118.167.152.3 (台灣)
2023-10-17 17:11:56 推 nevil7851: V雖然提供資訊大都正面有用，但實在是太好戰了，常
常同一個戰場要十幾篇連發，任何一則反面留言都要
戰回來，我只想說不累嗎？ 1F 10-17 18:22
→ nevil7851: 就連曾經訪談過他的主持人日後觀點不同的時候也是
被他砲的很難聽啊 感覺朋友不會太多 17F 10-17 19:59
作者:
junxian (無名)
114.25.205.138 (台灣)
2023-09-28 12:37:08 推 nevil7851: 同一條胎不同人體重適合的胎壓也不一樣 無法一個數
字說死 自己慢慢試 找到自己喜歡的體感胎壓不就好
了 沒那麼學術 13F 09-28 13:07
作者:
huatou (峰田同學)
101.12.43.24 (台灣)
2023-08-14 09:42:59 推 nevil7851: 爆胎這件事就是 你騎到一半心裡想說這裡感覺沙石很
多 該不會在這邊爆胎吧 小心翼翼 結果安然沒事 然
後在完全沒有意識的路段騎到一半就會爆胎 54F 08-14 15:51
作者:
suichen (葉子愛喝醋)
123.110.65.94 (台灣)
2023-08-14 00:51:37 推 nevil7851: 有些推文可能比較刺眼 網路就是這樣 不要太走心 在
自己目前能力範圍去往極限突破 一段時間後回顧 現
在的極限就會變成那時候日常了 這就是進步 4F 08-14 06:59
推 nevil7851: 是指開頭那篇的推文 27F 08-14 09:58
作者:
UMP9 (404)
114.39.145.103 (台灣)
2023-08-06 20:28:55 → nevil7851: tubeless ready / tubeless only / hookless 每個
都有相關但不全都一樣或包含 28F 08-07 05:44
作者:
nbanick ( )
42.72.144.86 (台灣)
2023-08-06 12:21:46 推 nevil7851: 終點線綠色就很好用了 把傳動徹底清潔過一次之後
上濕式鏈條油 室內比較少沙石 用濕式不太會髒 潤滑
也比較夠 室內踩踏聲音也比乾式小撐得久 3F 08-06 13:04
作者:
extrachaos (extrachaos)
42.77.155.90 (台灣)
2023-07-27 10:03:46 推 nevil7851: 看有哪個單車網紅要約騎 大家自發性的在某個連假節
日上武嶺 來個一兩千人就能癱瘓四輪大爺了 反正沒
有主辦單位大家都是”剛好”自發性的在那天騎武嶺 1F 07-27 10:16
作者:
absent (原點)
118.166.23.160 (台灣)
2023-07-23 06:14:28 推 nevil7851: 原本的propel年份呢？ 如果也是這兩年新的 那基本
上車架等級都一樣是adv 只差在套件等級 又加上你都
是平路居多 換TCR又沒有優勢 6F 07-23 08:23
→ nevil7851: 30%坡70%河濱 如果時間是70%坡30%河濱 那只有兩種
情況 1.要麻爬坡慢到佔了七成時間 不管是太陡或腿 34F 07-24 02:08
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作者:
atlaswhz (王仔)
27.53.105.14 (台灣)
2023-07-17 18:50:31 推 nevil7851: 我剛好相反 每次騎完一定把輪胎擦乾淨不然家裡地上
會有胎痕 沒有一次看到小破被救 而三年內有感爆胎
兩次 都沒救 第一次是捷安特補胎液沒屁用 比我的洨
還稀 塞內胎回家 第二次灌oneaer 也沒用 培根條插
進去又噴出來 浪費鋼瓶 貼捷安特無內胎專用破胎貼 16F 07-18 02:09
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作者:
Outsidein (InSideOut)
1.160.20.250 (台灣)
2023-07-07 02:04:49 推 nevil7851: 如果WVA去生小孩退賽後感覺醬爆如果庫死在登山站沒
有頂上來牽制皮卡丘 那魚販其實很抖 魚販需要團隊
才能拉爆皮卡丘 直接一對一對決很難
說錯 WVA是陪老婆生小孩 不是他生小孩 21F 07-07 09:03
作者:
wreck (^^)
123.194.19.62 (台灣)
2023-03-13 05:54:45 → nevil7851: 主播說盧機械故障 但沒說是哪裡出問題 盧才剛拿到
新車沒多久 換贊助改騎dare的車 沒多久前由YT K2幫
他組好的 如果是車子的問題感覺剛換車廠正要曝光就
被打臉 17F 03-13 14:08
→ nevil7851: 盧新車配da 12速 24F 03-13 14:25
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作者:
wreck (^^)
123.194.19.62 (台灣)
2023-03-12 08:10:25 推 nevil7851: 今年換年代轉播 2F 03-12 08:55
作者:
dream3325 (felix)
75.155.140.117 (加拿大)
2023-03-12 05:33:55 推 nevil7851: 這種事就是運氣運氣 很多人說的風向到自己不一定一
樣 還要考量自己輪組的公差 遇到胎在公差上限 框在
公差下限的組合一樣搞死 我SLR1上這條新嗨肉就他媽
難裝 但是普通打氣筒慢慢打就撐起來了 跟上面的風
向完全相反 13F 03-13 06:07
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