作者: nightone1022 (夜哥) 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在MuscleBeach板第1篇

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+50 [問題] 摔器材的用意？ - MuscleBeach 板

作者: nightone1022 (夜哥) 1.146.94.226 (澳大利亞) 2022-05-06 13:42:41

→ nightone1022: 硬舉、自由重量我還勉強可以理解尤其又是做大重量或其它那種先硬舉再轉手腕抬到肩膀最後舉高高（不知道名字抱歉）這種做完後要摔我都可以理解，而且通常也會在地面放墊子或在軟墊上做減緩衝擊力，但機械式我 6F 05-06 14:13
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