作者: ofender (違者願聞其詳) 2020年在 PTT 的發文記錄

• +27 [心得] 玩健身環60日的一些心得與紀錄 - NSwitch 板

  作者: ofender 61.60.127.16 (台灣) 2020-02-20 11:54:42

  一、前言： 1.小弟健身經驗大約2~3年，高峰期一週跑4趟健身房，雖然身材不巨， 但對於基本的健身姿勢、菜單以及健身營養品（乳清、pre-workout等）有簡單的認識。 2.但在去年因為肱骨整根斷掉 …

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