作者:
ainosei (THEs)
1.169.132.112 (台灣)
2024-11-17 14:30:48 → patty0702: 雞蛋算嗎? 4F 114.36.49.182 11-17 15:22
作者:
Everybody99 (bd)
180.217.16.242 (台灣)
2024-11-05 15:04:07 → patty0702: 以前有個櫻桃小丸子 裡面是海鮮的 13F 220.136.87.253 11-05 17:41
作者:
a70174 114.136.185.95 (台灣)
2024-11-05 11:52:36 推 patty0702: 我下班也是直接去wg運動 都穿UQ的AI
Rism材質有彈性 純黑的看起來也不會
太運動風 上班穿著也OK 21F 220.136.87.253 11-05 17:39
作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
150.117.1.64 (台灣)
2024-10-15 14:01:32 → patty0702: 一般人真的很難這樣練吧 14F 10-15 15:40
作者:
KAWABONGGA (硬梆梆)
223.137.130.15 (台灣)
2024-10-11 15:17:18 → patty0702: 第一張圖看起來真的不太舒服 7F 27.53.184.162 10-11 17:22
作者:
pttdouble (多多綠)
101.10.47.1 (台灣)
2024-10-11 09:13:23 → patty0702: 真的不要買 最後只會多一個垃圾 20F 27.53.184.162 10-11 17:21
作者:
prodigal (思念的溫度)
101.137.124.173 (台灣)
2024-10-11 15:49:46 推 patty0702: 我目前比較有在吃的補充品就乳清而
已 平常去wg練完會喝一份 但也就是
盡量補夠蛋白質 25F 27.53.184.162 10-11 17:20
作者:
yokann (PTT和平大使)
27.51.96.219 (台灣)
2024-10-10 21:50:27 → patty0702: 很多人就是單純嫌麻煩 1F 114.36.29.125 10-10 21:57
作者:
monguly00 (企鵝撲撲,沒有演化,哪W)
111.254.12.33 (台灣)
2024-10-10 10:55:52 推 patty0702: 平常去的那間萵苣大家都只會在硬舉台上做 震動會減輕很多 稍微離遠一點就完全無感了 59F 10-10 21:56
作者:
boards (GOLD)
101.10.95.94 (台灣)
2024-10-08 22:23:11 推 patty0702: 之前去日本真的很多中國人 6F 220.136.79.70 10-09 00:36
作者:
pupss89177 (asshole young)
101.10.10.51 (台灣)
2024-10-06 21:34:22 推 patty0702: 剛開始去WG量INBODY時教練有講解TDEE 但建議我實際執行還是要每天量體重升降速度去增減攝取 12F 10-07 17:58
作者:
ccyaztfe (1357924680)
114.136.130.0 (台灣)
2024-10-06 20:54:08 → patty0702: 可以持續運動不被工作家庭耽擱就很棒了 41F 10-07 17:59
作者:
salamon (期待一個更好的明天)
27.51.49.177 (台灣)
2024-10-02 17:00:03 → patty0702: 台北有小雨 1F 114.36.55.224 10-02 17:07
作者:
eeast (伊東東)
223.140.142.112 (台灣)
2024-10-02 15:48:28 推 patty0702: 身體跟精神都夠累就會比較好睡 之前
認真減肥下班都會去WG運動 晚上躺好
就幾乎秒睡到早上了 7F 114.36.55.224 10-02 17:07
作者:
iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊)
111.252.5.122 (台灣)
2024-09-21 00:18:29 推 patty0702: 極限應該是80 4F 114.36.52.252 09-21 01:21
作者:
boetu (巨蟒)
101.136.34.219 (台灣)
2024-09-20 11:42:55 推 patty0702: 以前也是一來就痛三天以上 還要請假
的程度 後來開始減肥下班會去wg健身
有固定運動習慣以後真的有差
至少痛的天數減少QQ 11F 114.36.52.252 09-20 14:58