作者 prodigal (思念的溫度)標題 Re: [閒聊] 原型食物真的比較健康時間 Fri Oct 11 15:49:46 2024
大部分的時候我也覺得原型食物比較好
但偶爾還是有例外的狀況
例如比較單純的保健品
其實是可以考慮的
像是維他命B群 魚油 鈣鎂鋅鐵錠 肌酸
尤其長輩有的人牙口不好
消化吸收也不好
適量使用保健品其實不是壞事
但那種號稱效果超強的
一堆複雜成份的
大部分都是騙錢的
騙錢倒是其次 比較怕是傷身
不過你講也沒用啦
頂多被你念煩了
變偷偷買偷偷吃
還不如你去研究那個保健品成分
看有什麼可疑的成分
或是看有沒有便宜平價的替代品
像是一堆笨蛋喜歡買膠原蛋白
你研究完就讓他們改吃維他命C一個月
通常效果只會比膠原蛋白更好
這時候他們才會發現
保健食品不是越貴越好
很多時候基本/單純/便宜的
才是最好的
※ 引述《SailorKakyuu (火球公主)》之銘言：
: 前幾天跟我媽在吵要不要吃保健食品，我只能說要吃不吃真的是個人的選擇，原型食物才
: 是最健康的（我自己認為），因為保健食品的話，你根本就不知道有沒有其他添加物，所
: 以沒有辦法保證你吃到的都是有營養的食物，我媽肯定是被某粒八點檔的廣告給洗腦了，
: 一堆賣藥的，真的煩死了
-----
Sent from JPTT on my Realme RMX3363.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.124.173 (臺灣)
※ 作者: prodigal 2024-10-11 15:49:46
※ 文章代碼(AID): #1d2DYSKs (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1728632988.A.536.html
※ 同主題文章:
Re: [閒聊] 原型食物真的比較健康
10-11 15:49 prodigal
推 VoV: 基因改良水果,算不算原型1F 139.64.166.112 荷蘭 10/11 15:57
→ prodigal: 基改的問題要每一個品項去研究討論不是每一個基改產品都有問題 但也不是每一個都沒問題 會怕就盡量不要2F 101.137.124.173 台灣 10/11 16:05
推 shawshien: 保健品讓人擔心的地方是製作過程
有沒有什麼不乾淨污染的地方
因為保健品沒有受到嚴格法規控管
反而處方藥比較讓人安心
因為藥品製作的過程要求嚴格5F 24.5.30.62 美國 10/11 16:16
→ prodigal: 成分單純的品項 選擇大品牌疑慮就會比較低 雖然不能保證永遠不會有問題 但這世界上本來就沒有保證的事情XD 我們已經回不去那個自己養雞自己種米 食物都能自己產出的農業年代了食用油也有人亂搞 水果也有人泡藥水或上漆 豬肉也有人混責桃賣 出國也逃不了 全世界都有過食安問題 人生好難
不好的東西通常都是累積出問題的 之前有一個醫生跟我說 維他命這類的東西 你不要吃固定品牌 找幾個名聲比較好的大牌輪流吃 這樣就算有一家出問題 你吃到的劑量也相對低 一般而言身體還是能代謝掉10F 101.137.124.173 台灣 10/11 16:21
推 patty0702: 我目前比較有在吃的補充品就乳清而已 平常去wg練完會喝一份 但也就是盡量補夠蛋白質25F 27.53.184.162 台灣 10/11 17:20
--