作者: people010203 (寡人) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +6 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: cubegaga (方塊卡卡) 114.39.74.57 (台灣) 2024-08-28 10:06:49
  推 people010203: 臉書回應了 8F 08-28 11:42
• +9 [問題] 練划船用W槓還是直槓比較好呢? - MuscleBeach 板

  作者: patty0702 (patty) 114.36.8.99 (台灣) 2024-07-06 13:07:18
  推 people010203: 看手腕的感覺 2F 07-06 13:48
• +18 [問題] 深蹲替代動作 - MuscleBeach 板

  作者: Xghostptt (三流駕駛員) 124.219.11.20 (台灣) 2024-06-24 10:02:55
  推 people010203: 後腳抬高蹲（保加利亞分腿深蹲）就很棒了 6F 06-24 10:47
• +7 [問題] 肌酸酐指數 - MuscleBeach 板

  作者: iori9100 (呵呵) 1.162.141.122 (台灣) 2024-03-31 04:01:49
  推 people010203: https://youtu.be/GxkptygjAwY?si=A4BZ9YaemO2wVN_N 18F 03-31 11:25

  → people010203: 驗Cystatin比較準啦 20F 03-31 11:25
• +31 [閒聊] 巴西妹子的臀腿也太猛了吧 - MuscleBeach 板

  作者: g01794827 (利亞) 223.141.185.136 (台灣) 2024-03-14 19:47:08
  推 people010203: 鉛筆腿不健康？ 10F 03-14 21:24
• +16 [問題] 想問哪個步驟出錯了？ - MuscleBeach 板

  作者: eskobar (帥小歐) 106.64.120.62 (台灣) 2024-03-03 23:38:35
  推 people010203: 個人感覺，先不要碳循環，減少重量訓練的時間，增加有氧運動的時間，另外高強度間歇訓練也增加，然後監測每日攝取總熱量跟消耗總熱量，赤字當然越大 19F 03-04 01:20
• +6 [問題] 膝蓋副韌帶受傷請益 - MuscleBeach 板

  作者: st9240208 (用吉他打排球) 223.137.249.87 (台灣) 2024-02-15 09:53:48
  推 people010203: 支撐腳改成沒受傷那隻，如果還是會痛就不要做囉 6F 02-15 11:50
• +12 [問題] 熱狗王新影片中的深蹲機？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2024-02-04 20:42:30
  推 people010203: 腿推機、哈克機這種機械器材，我都叫自信心增幅器 14F 02-05 11:19