作者: pperson0128 (pperson0128) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+21 [問題]請問有在打羽球人,會特別加強哪些部位重訓 - MuscleBeach 板

作者: pperson0128 125.224.26.56 (台灣) 2020-12-25 17:35:23

打羽球會特別加強哪些重訓項目呢? 有人說要加強協調性,那協調性要如何訓練呢?

32F 21推

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