作者: quercia03 2021年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂? - MuscleBeach 板

  作者: pttQrz (QAQ) 122.118.230.107 (台灣) 2021-09-07 23:06:14
  推 quercia03: 體脂太高也會影響到增肌 10F 09-08 00:02
• +22 [閒聊] 大家買了什麼器材在家裡練？ - MuscleBeach 板

  作者: falc0972 42.74.177.177 (台灣) 2021-06-04 20:42:03
  推 quercia03: 老闆亂炸500 13F 06-04 21:38
• +26 [閒聊] 舉重亞錦賽/郭婞淳就是狂!抓舉破世界紀錄 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.1 (台灣) 2021-04-19 22:52:04
  推 quercia03: 舉重女神 19F 04-20 11:22