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在FITNESS板第1篇

+20 [閒聊] 要喝4L的水好難 - FITNESS 板

作者: lily8281 (yi_ting) 1.200.227.98 (台灣) 2020-11-09 17:40:23

推 rachelc: 200g蛋白運動量不夠身體負擔會很大ㄟ 22F 11-09 20:05
推 rachelc: 如果他油脂吃到60 那會是2540應該是很難減重啦
只吃100碳水好像有點瘋狂
http://www.egc.org.tw/attach/1056783966.pdf 40F 11-10 01:06

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