作者: renna038766 (微積分好難過) 2021年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +20 [討論] 健身YT說更有效的臥推方式 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 180.217.41.89 (台灣) 2021-12-25 16:00:58

  一般啞鈴臥推的姿勢 為了讓肩不要太大壓力 會將手臂向身體內縮一點 而這種姿勢下的軌跡 是往斜上方走 雖然安全 但因為肌肉走向的關係 只練到上胸 對中下胸沒什麼刺激 而他做了一些調整 把肩略抬高 手下沉 …

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• +22 [討論] 會自己帶高玩繩嗎 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 180.217.41.89 (台灣) 2021-12-22 14:10:09

  cable做三頭下拉的那個繩子 在健身房都蠻多人用的 常常排不到 有人會自己帶嗎？ 看到網路上有人在賣 想買一個自己用 Sent from JPTT on my HTC_2Q4D100. …

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• +28 [問題] myp雙11的到貨狀況 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 140.114.217.7 (台灣) 2021-11-27 09:11:34

  想請問雙11有訂的 到了嗎 最近的訊息是說11/25 - 12/1之間到 不過之後就沒音訊了 想問問大家的到貨狀況 不知道12/1前真的會來嗎 Sent from JPTT on my HTC_2Q4 …

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• +20 [討論] 果果乳清怎麼漲那麼多 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 112.78.74.32 (台灣) 2021-11-15 02:47:28

  小弟是果粉啦 之前在蝦皮買一包大概330 現在換新包裝後變399了 雖然果果品質一直都不錯 價格也算便宜 新包裝也蠻有質感的 感覺一些新口味也蠻有誠意 不過為啥會漲那麼多阿 有人知道嗎 Sent fr …

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