作者: rocksayhi (阿嘉EKNEKN) 2020年在 PTT 的發文記錄

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2020年第1篇

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+35 Re: [心得] 彼拉提斯、核心訓練與健身by威力 - MuscleBeach 板

作者: rocksayhi 111.240.0.121 (台灣) 2020-10-20 13:36:05

大家好我是阿嘉興趣使然的健身教學者很高興威力大分享了皮拉提斯對於重訓者的幫助讓更多人了解到其他系統的訓練是可以有效提升身體的表現能力重量訓練也是我莫約是一年半前接觸到皮拉提斯若以重 …

35F 35推

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