作者: s3926293 (麥麋鹿) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 如何練肱三頭肌不練到斜方肌 - MuscleBeach 板

  作者: WABLE (WABLE) 42.76.42.171 (台灣) 2022-06-21 23:33:26
  推 s3926293: 躺在板凳上練 搜尋lying dumbbell triceps extension 17F 06-22 07:31