作者: s6031417 (曦和) 2021年在 PTT FITNESS 板的發文記錄
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2021年在FITNESS板第1篇
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如題，如果手上沒磅秤然後想買便當店的菜 老闆也不太可能為了你秤重算卡路里 這時候你們會怎麼抓熱量？ 例如下面，我最近在吃的 一長盒每天兩餐 菜肉豆各1/3 體重沒增長但也沒什麼消 不知道是熱量沒吃夠還 …54F 20推
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