作者:
steven183 (單推蜜柑寶)
101.9.173.207 (台灣)
2022-09-19 10:37:05 推 s9209122222: 體重約63,引體負重12.5拉5下,卧推75推4下
這樣應該滿平衡的? 2F 09-19 11:35
作者:
dragon803 (AZKiちゃん大好き)
27.246.194.183 (台灣)
2022-09-16 20:55:46 噓 s9209122222: 這抄襲作有臉出動畫? 504F 09-17 00:31
作者:
a1388333 (阿乾)
49.216.224.140 (台灣)
2022-09-16 13:50:34 推 s9209122222: 直接自由槓 30F 09-16 21:29
作者:
renna038766 (微積分好難過)
140.114.217.86 (台灣)
2022-09-15 23:46:37 推 s9209122222: アナ ル 126F 1.174.130.54 09-16 00:46
作者:
Ratpatrol01 (愛國者01)
49.216.52.201 (台灣)
2022-09-15 18:49:33 推 s9209122222: 腿推到一半被別人砸嗎? 6F 09-15 19:26
→ s9209122222: 另一篇是說器械卧推,器械卧推是什麼啊?史密斯嗎? 17F 09-15 20:00
推 s9209122222: 昏迷指數 3 59F 09-15 22:37
作者:
pokey (劍出鞘恩怨了)
111.235.215.160 (台灣)
2022-09-13 12:00:18 推 s9209122222: 這階段不練輔助動作光練深蹲也是會一直慢慢上去
一週至少蹲一次大重量
像我練兩年,目前體重 63kg 蹲 135kg 3 下
今年初因為受傷停練個半年,於是從 50kg 開始慢慢嘗試,這段期間順便改低背槓,於是之前卡一段時間的 12 36F 09-13 16:17
… 共有 6 則推文,點此顯示
作者:
assggy (IamCarmelo)
1.164.142.145 (台灣)
2022-09-12 09:49:59 推 s9209122222: 這部哪個人不是這樣? 67F 09-12 12:12
作者:
SuperSg (○(#‵ ︿′ㄨ)○森77)
36.228.108.201 (台灣)
2022-09-12 09:20:03 推 s9209122222: 真的有夠玻璃心 115F 09-12 12:10
作者:
kitten123 ( )
211.20.147.161 (台灣)
2022-09-11 23:58:29 推 s9209122222: 到底為什麼白痴到去那邊烤肉…… 292F 1.174.93.228 09-12 01:53
作者:
HD172167 (HD172167)
115.43.237.138 (台灣)
2022-09-11 22:46:47 推 s9209122222: 妳家人是不是教育水準很低呀? 26F 09-12 01:49
作者:
irvintsai (業餘流浪漢)
42.77.186.172 (台灣)
2022-09-10 20:25:51 推 s9209122222: SJW 崩潰了,哈哈 61F 09-11 20:35
作者:
asxc530530 (奇異碩土)
36.238.184.45 (台灣)
2022-09-10 21:28:01 推 s9209122222: 這也太讚 3F 1.174.93.228 09-10 21:50
作者:
ck1158 (小鹹)
39.9.80.194 (台灣)
2022-09-10 19:25:39 推 s9209122222: 好方法耶,希望能夠規定更嚴格一些,強制 Full Range of Motion 9F 09-10 20:04
作者:
micheal59 (Pohan)
42.74.255.210 (台灣)
2022-09-09 14:35:26 推 s9209122222: 好羨慕…… 585F 27.246.197.146 09-09 16:53
作者:
pkgameover (Otto)
114.43.65.135 (台灣)
2022-09-08 14:34:24 推 s9209122222: 動畫不是本來就假的嗎?還有真假 IMAX 問題? 29F 09-08 19:53
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.170.99 (台灣)
2022-09-07 14:36:56 推 s9209122222: 但我是重量卡住,自從最近某幾天睡眠不足後就退步了 38F 09-08 01:26
作者:
KOGADOU (大河武)
114.25.0.104 (台灣)
2022-09-03 16:48:38 → s9209122222: 我 31 母胎單身已經轉職成魔法師了…… 37F 09-03 21:00
作者:
heresen (操你媽盜號死全家)
220.134.162.176 (台灣)
2022-09-02 15:26:26 → s9209122222: 串流單層 DV 技術上有比 HDR10+ 有優勢嗎? 32F 09-02 16:48
作者:
AisinGioro (愛新覺羅。溥聰)
61.228.9.91 (台灣)
2022-08-31 20:06:26 推 s9209122222: 大谷四縫線 Gyro 旋轉很嚴重呀,不曉得是不是故意的 92F 08-31 22:22
推 s9209122222: 確實會有卡特軌跡呀,只是大小差別 99F 09-01 01:07
作者:
godofsex (性愛戰神)
101.12.112.92 (台灣)
2022-08-29 11:06:05 推 s9209122222: 3好+1好 950F 1.174.130.66 08-29 20:14