作者: sara941021 (紫雨) 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+46 [問題] 不知道為什麼看起來越來越胖 - FITNESS 板

作者: shore199006 (Hsuan) 101.136.221.146 (台灣) 2023-09-09 18:47:37

→ sara941021: 澱粉跟糖太多，不胖才怪...拜託去做一下功課，網路上有很多教怎麼吃的資訊。體重沒變也不見得是好事，一樣體重，體脂肪增加，等於是肥肉變多肌肉變少，建議調整飲食先 70F 09-09 23:59