作者: sexyATHENA (ATHENA) 在 PTT 的推文記錄

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在Road_Running板第1篇

+7 [問題] 初馬的30K後抽筋請益 - Road_Running 板

作者: ihtiht1028 (iht) 114.27.73.225 (台灣) 2023-03-06 18:35:17

推 sexyATHENA: 練跑跑的太快了
慢速肌也要鍛煉
甚至該說慢縮肌才是訓練重點 4F 03-06 21:01

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