作者: shilian8717 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年第1篇

+13 [問題] 新手練9個月,骨骼肌多2公斤太少嗎? - MuscleBeach 板

作者: Beyond27 (酷帥八嘎冏) 59.127.126.128 (台灣) 2024-09-18 20:16:56

推 shilian8717: 好羨慕，46歲的阿伯我訓練九個月了，骨骼肌只增加0.8公斤。 15F 09-18 22:39

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