作者: shome1536 (shome1536) 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年在MuscleBeach板第1篇

+14 [閒聊] DIY滑輪系統分享+請益 - MuscleBeach 板

作者: wangcat05999 (王貓) 182.235.156.132 (台灣) 2023-04-14 01:46:45

推 shome1536: https://youtu.be/gVnmcE31lSA
國外一堆可以可以參考，器材可以淘寶買，比蝦皮便宜很 6F 04-14 09:37
→ shome1536: 另外個人經驗，因為沒擋腿。滑輪下拉時核心要跟著出力穩定，不然軀幹會被拉起來 9F 04-14 09:39
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