作者: shome1536 (shome1536) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +22 [情報] Urmart雙11優惠 - MuscleBeach 板

  作者: pphyy5844548 (千里) 106.64.120.79 (台灣) 2022-11-11 01:31:04
  推 shome1536: 推~一整個買爆 18F 11-11 18:31
• +21 Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎? - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 210.59.207.211 (台灣) 2022-07-06 17:07:42
  → shome1536: https://reurl.cc/6Z8vW5 14F 07-06 19:33

  → shome1536: 你覺得我覺得，不如直接看論文比較快 16F 07-06 19:38
• +15 [問題] 外側手腕一直好不了 - MuscleBeach 板

  作者: richard730 (Life Bubble GT) 111.240.202.243 (台灣) 2022-05-30 21:51:25
  推 shome1536: 想請教一下為何會覺得是自己推太重累積造成的？是過去訓練過程覺得手腕怪怪的嗎
  希望能分享一下是如何受傷的，讓小弟警惕一下 23F 05-31 00:13
• +23 [問題] 深蹲要再追求蹲深嗎 - MuscleBeach 板

  作者: JustBecauseU (ki) 223.140.109.111 (台灣) 2022-03-06 00:55:58
  推 shome1536: 借問一下，平行蹲或全蹲在低點時感覺很難施力起身，通常是那個肌群力量不太夠呢？自己降重後還是一樣，乾脆徒手蹲，是可以，但很難抓到施力的感覺。是要加強那個部位訓練比較好？還是身體結構因素也不用強求？ 14F 03-06 06:55