作者: SIEK 2024年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 請益巨巨練"健力"轉"健美"的建議 - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.194.123 (台灣) 2024-09-22 09:19:12
  推 SIEK: 飲控 有氧就夠了 32F 09-23 12:50
• -37 [討論] 館長說他從不用護槓，這是風氣嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 1.200.155.205 (台灣) 2024-09-16 09:01:19
  噓 SIEK: 無聊 平常我臥推也沒在用護槓啊 有要衝PR才用 75F 09-16 20:54
• +17 [閒聊] 這屆成吉思汗盃是不是證明了WNBF!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.191.97 (台灣) 2024-06-09 19:28:14
  推 SIEK: 那些自然界的這次一定自然嗎 19F 06-09 23:21