作者: sinkerwang40 (阿任) 2020年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2020年在MuscleBeach板第1篇

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+20 [問題] 哪個動作有助於久坐腰痛 - MuscleBeach 板

作者: sinkerwang40 114.43.129.3 (台灣) 2020-12-28 17:01:04

長輩是上班族我哭說腰痛腰酸我想要建議他去健身加強肌肉可是不知道要做哪個動作有助緩解腰痛耶有推薦的動作嗎

37F 20推

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