作者: sinpact (Eason) 在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 新手練胸請益 - MuscleBeach 板

  作者: rounivin (單單) 223.138.39.34 (台灣) 2024-07-02 00:20:14
  推 sinpact: 胸推不要用史密斯，啞鈴穩穩做感受度更佳 24F 07-02 13:21
• +24 [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.136.114 (台灣) 2024-02-21 14:00:52
  噓 sinpact: 紅的明顯 朋友都不見得能承受了何況路人去承擔你風險 51F 02-21 19:57
• +46 [問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 217.138.252.94 (日本) 2023-12-10 17:39:25
  推 sinpact: 搞錯重點了，根本與壯不壯無關，是人格特質的問題
  我有個同事超瘦骨架超小，但氣勢上就是沒人敢凹她 24F 12-10 18:43
• +19 [問題] 重訓深蹲隔天可以跑四千嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LeeAnAn (就值得了愛，就值得了等) 210.61.193.3 (台灣) 2023-11-20 17:57:11
  推 sinpact: 4K一點點而已，除非你完全+徹底+絕對力竭，不然無壓力吧 62F 11-21 17:46
• +59 [問題] 啞鈴臥推時晃動過大該如何克服 - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.133.38 (台灣) 2023-07-21 09:15:49
  推 sinpact: 瘦到沒有肉了，先從3公斤開始練穩定性吧，不會晃再加重 90F 07-21 17:02
• +21 [發問]該怎麼在力量上突破 - MuscleBeach 板

  作者: act0930669 (act) 223.136.95.142 (台灣) 2023-06-02 14:10:10
  推 sinpact: 深蹲居然比硬舉少? 23F 06-02 20:12