作者: steven88669 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在Road_Running板第1篇

+34 [問題] 新手5k訓練請益 - Road_Running 板

作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-17 16:19:20

推 steven88669: 原來是間歇哥呀哈哈哈
沒肌耐力就是去跑有氧就是這麼簡單
跑量堆起來就可以慢慢加速度啦 73F 04-18 08:41

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