作者: suncool 在 PTT 的發文與推文記錄

• +29 [新聞] 教練被大坂直美挖走 鄭欽文：很不道德 - Tennis 板

  作者: iamshana (CANINE力集中在一些重要S) 223.137.144.42 (台灣) 2023-09-30 00:17:12
  → suncool: 正常的商業行為，這樣的PR其實反而傷到自己 37F 09-30 12:07
• +20 [問題] 新手體脂肪問題 - MuscleBeach 板

  作者: s941219 (寧為凡) 114.27.100.177 (台灣) 2021-05-11 19:54:42
  → suncool: 飲食出大問題，標準的熱量太多，蛋白質不夠，多兩顆蛋跟一分乳清大概才增加30g 蛋白質，你平常吃的肝連跟港式便當，都是標準的高脂肪低蛋白質肉類
  根據你體重80 kg->176lbs，你應該要攝取到176g 蛋白質
  假設你不想大改飲食，每天用兩份乳清蛋白(這至少有40g) 45F 05-12 04:37

  … 共有 8 則推文，點此顯示
• +20 [問題] 一週新手問題（吃+重訓） - MuscleBeach 板

  作者: toys (就是愛玩具啦請將這些文) 150.116.180.76 (台灣) 2021-04-05 08:25:44
  噓 suncool: 你吃連維持基礎代謝都不到，一定會失敗
  之後一定會復胖，這就是大家說的標準ＹＯＹＯ diet.
  而且更慘的是，你會復胖比原本還胖 42F 04-05 12:57
• +35 [新聞] 每周續發400美元失業補助 川普繞過國會簽行政命令 - Gossiping 板

  作者: qqq87112 (小Q) 125.230.94.22 (台灣) 2020-08-09 08:32:17
  推 suncool: 這是"額外"失業補主金，還要再加上本來就可以領的失業補造成，有些人失業反而賺的更多 55F 08-09 15:18
• +50 [問卦] 台灣餐廳到底該不該收10%服務費? - Gossiping 板

  作者: AmamiTsubasa (天海つばさ) 111.241.120.49 (台灣) 2019-08-31 13:59:13
  推 suncool: 美國有tip 的工作,最低工資可以低到$2.13 111F 73.170.238.194 08-31 14:29

  → suncool: 大概台幣65塊每小時 116F 73.170.238.194 08-31 14:29