作者: supermoney (無限) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [心得] 5/3/1 力量課表心得 - MuscleBeach 板

  作者: magicianj (小訐) 165.225.235.100 (香港) 2022-10-20 15:47:43
  推 supermoney: 三週這個進步速度 請問你幾歲？ 25F 10-21 15:56
• +22 [閒聊] 健身人的圖鑑有掛嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: usnavyseal (usmarine2008) 114.36.217.60 (台灣) 2022-10-04 13:02:01
  推 supermoney: 我肥宅 我嬌傲 不過是四肢發力才對
  這些內容 幾乎有健身的人都中了吧 19F 10-04 13:51
• +20 [心得] 槓鈴處方心得 - MuscleBeach 板

  作者: licklabium (2022mondeo wagon) 101.12.52.225 (台灣) 2022-06-17 10:00:30
  推 supermoney: 個人最近也在研究此書
  因老婆生小孩加上後來確診停練三個月
  這書在訓練時特別強調增加負荷的控制
  想知道版大是否用微量增加負荷 37F 06-17 23:46
• +25 [閒聊] 農夫走路 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.90.152 (台灣) 2022-02-19 01:32:23
  推 supermoney: 這很吃場地 這健身房有肌力與體能區才好練 37F 02-19 18:43
• +26 [問題] 基因是不是決定好一切了 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 49.215.45.245 (台灣) 2022-02-19 12:38:04
  推 supermoney: 力量大這塊有時後跟神經聯結有關
  然後姿勢是否能正確刺激到胸是主因 44F 02-19 18:36