作者: swallow1221 (燕) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +48 [問題] 被推銷教練課很有罪惡感 - MuscleBeach 板

  作者: l48632717 (夢想飛機杯) 111.71.213.110 (台灣) 2024-12-17 15:26:43
  推 swallow1221: 蔬菜才應該有罪惡感吧 我之前去過一次體驗 他開口我直接說不要然後他還一直講我一直說不要最後他還自己不爽說浪費他一堆時間？？我最一開始就說不要了欸 115F 12-18 12:34
• +25 [問題] 有人在器材上滑手機被超核心開除會籍嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 60.250.74.13 (台灣) 2024-11-16 15:46:26
  推 swallow1221: 超核心是不是快不行 狗急跳牆死更快 10F 11-16 16:45
• +3 [問題] 左右邊不均衡,推薦練什麼補救? - MuscleBeach 板

  作者: kenkenken31 (葫蘆裏頭裝瓠瓜) 49.159.180.78 (台灣) 2024-11-09 13:09:48
  推 swallow1221: 理論上 兩邊都做一樣重量且弱邊能負荷有效的重量 在邊際效益遞減的情況下 弱邊終究會無限接近強邊 7F 11-09 16:22
• +8 [問題] 恢復蛋白粉比較厲害? - MuscleBeach 板

  作者: hobo1 (jenshin) 118.165.42.247 (台灣) 2024-08-31 15:56:55
  推 swallow1221: 乳清這東西越單純越好 其他想要的就額外攝取啊 而且澱粉這東西這麼好取得 便利商店都有地瓜 為什麼要買混好的 如果你今天澱粉攝取已經夠了還不能分開乳清跟澱粉 25F 08-31 19:12