作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 2024年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2024年在MuscleBeach板第1篇

+29 [分享] 消防人員新式體能測驗項目 - MuscleBeach 板

作者: talktony 114.26.25.105 (台灣) 2024-09-16 20:36:48

1.立定跳遠- 配分10 -250cm 以上 2.後拋擲遠- 15 - 14m 以上 3.硬舉- 15 -自體重1.8倍 4.6公尺30秒折返跑 - 15 - 18趟以上 5.懸吊屈體 - 15 - …

53F 29推

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