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Disp BBS
作者:
theGod
2023年在 PTT 的推文記錄
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2024年(2)
2023年(2)
2022年(1)
2021年(10)
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2012年(17)
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MuscleBeach(2)
2023年第2篇~第1篇
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+56
[閒聊] 健工的人都不買鎖? - MuscleBeach 板
作者:
foolB
(FF)
49.217.195.229
(台灣)
2023-11-15 17:20:00
推
theGod
: 有些健工教練自己也都沒在鎖
20F 11-15 19:44
+19
[問題] 練腿組數和次數問題 - MuscleBeach 板
作者:
abc7119842
(9453)
1.172.201.134
(台灣)
2023-07-16 02:28:24
推
theGod
: 我是一週一練.深蹲硬舉先8下重量*4再15下重量*4、
再腿推8跟15下的重量各四組
44F 07-17 10:10
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