作者:
Nono1986 (竹子姐)
114.36.20.62 (台灣)
2013-04-18 04:16:57 推 thool: 我去的健身房有個教練是那邊幹部的親戚，簡單的說靠關係進去真的不專業到很誇張的程度 ex:連肌酸是啥都不知道、和女會員說用滑步機可以瘦大腿、看到我抱槓片做羅馬椅，說羅馬椅要空身做，負重做會受傷、說肌肉練大沒用要練扎實才有用，練太大的話不練之後會垮掉、說練腿沒意義因為看不到...講過很多很 83F 04-20 20:29
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作者:
school5566 (千年大嫌者)
203.222.24.72 (台灣)
2013-03-31 13:22:21 推 thool: 這是真的 我們公司有些OP 七年前段班的 都已經是好幾個小孩的媽了 12F 03-31 18:18