作者: ting31823 (TING) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +7 [問題] 擁有apple watch的跑友會想再買跑錶嗎? - Road_Running 板

  作者: yofa (YoFa) 171.96.136.113 (泰國) 2024-11-01 17:31:56
  推 ting31823: 你可以問問2330的員工，他們不能戴Garmin 2F 11-01 18:12
• +8 長榮馬的心律問題 - Road_Running 板

  作者: crazedog (瘋狗) 110.28.17.94 (台灣) 2024-10-30 09:10:03
  推 ting31823: 我個人見解是你一開始心率其實就偏高了，只是手錶心率不準，到橋上之後升高跳出相對正確的心率，然後高心率頂太久之後身體頂不住爆掉，出現類似貧血的狀況。這場比賽我個人心率和練習差不多速度大概高10下左右，此外當週都是涼爽天氣，比賽特別熱身體反應不出來。 14F 10-30 14:13
• +21 [問題] 高手報半馬的原因 - Road_Running 板

  作者: EricHaze (慵懶) 42.79.146.1 (台灣) 2024-10-27 10:34:43
  推 ting31823: 獎金獵人們半馬6x-70初跑完了，不用去全馬消耗太多體力，另一方面是調整 1F 10-27 10:36
• +12 [心得] 2024 Chicago Marathon - Road_Running 板

  作者: pedroholio 98.62.222.80 (美國) 2024-10-18 11:37:59
  推 ting31823: 加油，也在破三的路上努力中 13F 10-18 22:51
• +17 [問題] 需在意garmin上的訓練狀態嗎？ - Road_Running 板

  作者: NoSex (呼呼~~) 42.79.42.200 (台灣) 2024-10-09 19:35:37
  推 ting31823: 工具只是輔助，我的手錶每天都叫我休息不要再跑了 26F 10-10 04:43
• +30 [問題] 如何不辛苦的累積體能 - Road_Running 板

  作者: lasara7890 (莎) 36.224.242.135 (台灣) 2024-08-31 05:27:46
  推 ting31823: 回答標題，答案是沒有。 身體就是要有壓力才會產生適應，不可能不辛苦 24F 08-31 12:44
• +22 [討論] 夏天怎麼訓練才能維持成就感 - Road_Running 板

  作者: OMIHomie (阿阿) 110.28.1.71 (台灣) 2024-08-21 20:22:56
  推 ting31823: 答案就是沒有，只能一直訓練等待秋冬來臨 3F 08-21 20:53
• +18 [討論] 高雄馬恢復全馬！ - Road_Running 板

  作者: mcrobert (神奇獅獅) 42.74.228.182 (台灣) 2024-08-19 17:09:45
  推 ting31823: 去年交管算不錯了吧 17F 08-19 21:38
• +54 [討論] 這個天氣大家月跑量降到多少？ - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 223.138.196.187 (台灣) 2024-07-03 11:30:43
  推 ting31823: 5月330，6月360 14F 07-03 13:41

  推 ting31823: 200多要破三不容易呢 55F 07-03 23:13
• +17 [問題] 如何達成4分速 - Road_Running 板

  作者: qqxu5 (qqq) 101.10.112.8 (台灣) 2024-06-06 20:53:38
  推 ting31823: 你真的想進步，為何要女友陪？
  去跑操場呀，我老婆騎ubike 只會說我跑太慢…..但是那個課表是4:15/16k 38F 06-07 08:37
• +12 [問題] 換鞋請教 - Road_Running 板

  作者: derek10585 (derekliu) 36.236.190.147 (台灣) 2024-05-16 12:45:39
  推 ting31823: 換鞋墊 或是換襪子，反正再透氣到時候還是會全濕 7F 05-16 13:48
• +21 趁特價, Garmin 255換 955? - Road_Running 板

  作者: mtbigzan (不怎麼大) 39.15.25.106 (台灣) 2024-03-29 08:21:53
  推 ting31823: 雖然說問就是直上，但是這個價格我覺得不夠香，壞了再 18F 03-29 13:53
• +8 [問題] 比賽配速問題 - Road_Running 板

  作者: ketter (挖西林老背) 114.44.47.89 (台灣) 2024-03-10 10:27:57
  推 ting31823: 幾個重點，1.要知道比賽配速要用測驗推估；2.比賽通常都是一早，睡得比較少，也可能和您平常訓練時間不一樣，所以心率通常比較高 16F 03-10 14:55
• +7 [問題] 古都馬交通一問 - Road_Running 板

  作者: loveloser (不良豬) 117.56.245.185 (台灣) 2024-02-26 21:08:09
  推 ting31823: 我只能跟你說不清楚ubike 會怎樣，以前根本沒有ubike X 6F 02-27 07:14

  → ting31823: 建議你門口隨便找人一起共乘計程車 8F 02-27 07:14