作者: toofat (南勢角野郎哥) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄
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在MuscleBeach板第5篇~第1篇
- 6F 4推
- 13F 6推
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其實不要把練腿想得很極端 好像一定要練出一塊塊肉瘤 如果天生素質是跑步就能練出來的那OK 其實就天生腿不粗的去加強一下 不要鳥仔腳就好 穿著短褲騎車時 旁邊的人會想多看兩眼 類似下面的腿型 應該不管 …72F 38推 5噓
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