作者: toofat (南勢角野郎哥) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +55 [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 182.233.45.47 (台灣) 2023-12-13 16:32:23
  推 toofat: 就...不要打擾 想專心練 眼神不想接觸時 59F 12-14 00:19
• +21 [閒聊] 請問大家練腿會變胖嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: swimtorun (swimtorun) 42.71.163.51 (台灣) 2023-12-12 18:32:16
  推 toofat: 我練腿沒變胖 可能男生主要胖肚子而不是臀腿 27F 12-12 22:02
• +4 [討論] 成為肉食主義者 - MuscleBeach 板

  作者: Love98086 (阿法男) 36.228.86.70 (台灣) 2023-11-23 14:53:39
  推 toofat: 蝸牛肉調理包 微波後就可以吃 也算是一種牛肉吧？ 23F 11-24 01:02
• +10 [問題] 增肌期用葡萄糖補碳水可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: aa3450416 (Pro) 42.77.99.62 (台灣) 2023-08-19 22:58:41
  推 toofat: （亂入一下）請問如果是健身中喝的乳清 外加的60克葡萄糖約204大卡是不是應該能消耗掉或被肌肉細胞轉化成肝醣避免瞬間血糖大量上升而累積成脂肪？（麥芽糊精也是高GI)
  另外如果是健身結束後才喝是不是比較不適合外加葡萄糖 直接把這部分的糖分加在重訓時的飲料更好？ 5F 08-19 23:43
• +22 [情報] 大創壺鈴4kg 139 - MuscleBeach 板

  作者: ting31823 (TING) 111.255.119.176 (台灣) 2023-01-02 20:54:10
  推 toofat: 這個重量只能當玩具吧（酸民罐頭回覆XD) 1F 01-02 21:08