作者: tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜)) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 外食族有低脂肪高碳水高蛋白的食物嗎 - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 101.12.24.207 (台灣) 2024-09-18 08:08:11
  推 tutu0106: 御飯糰加雞胸肉 10F 09-18 09:26
• +19 [心得] ALL IN乳清試飲心得 - MuscleBeach 板

  作者: jimmy1232001 (JJ) 114.137.84.246 (台灣) 2024-06-20 11:11:59
  推 tutu0106: 喝過芋頭還不錯沒什麼香精味，底下還有芋頭顆粒 3F 06-20 12:27
• +14 [閒聊] 俄羅斯森林裡的克難健身房 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.244.33 (台灣) 2024-05-15 12:33:02
  推 tutu0106: 哈哈哈樓上這個厲害 4F 05-15 13:18
• +17 [問題] 三頭滑輪下壓工具的差異 - MuscleBeach 板

  作者: gerychen (邪惡肥宅) 223.137.146.231 (台灣) 2024-03-22 14:20:54
  推 tutu0106: 竟然不知道江湖人稱睪丸繩 7F 03-22 18:29
• +24 [問題] 下班吃什麼保持體力的同時不影響睡眠 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.213.140 (台灣) 2024-01-28 15:48:52
  推 tutu0106: B群+preworkout+肌酸，練到不想回家睡覺 23F 01-28 22:46
• +55 [閒聊] 大家有PR專用曲嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 80.62.117.101 (丹麥) 2023-11-03 12:53:34
  推 tutu0106: Sia的unstoppable 26F 11-03 17:19
• +8 Re: [討論]健身工廠個資外流導致詐騙電話打來 - MuscleBeach 板

  作者: GARRET (Osito) 42.73.145.144 (台灣) 2023-09-06 16:30:22
  推 tutu0106: 台灣的公司99%資安都是笑話，有人沒接過詐騙電話的嗎 17F 09-06 22:06
• +17 [問題] 練胸酸超過72小時是過度訓練嗎 - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 123.240.13.173 (台灣) 2023-08-08 17:46:24
  推 tutu0106: 還好吧，練腿還可以痛5天 6F 08-08 18:18
• +20 [新聞] 路透：WHO機構將宣布甜味劑「阿斯巴甜」可能致癌 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.10.116 (台灣) 2023-06-30 09:24:39
  推 tutu0106: 我也減少攝取紅肉了...主要是因為沒錢 8F 06-30 10:20
• +5 [閒聊] 每次鍛鍊手都被磨的很痛 - MuscleBeach 板

  作者: nightone1022 (夜哥) 120.22.132.195 (澳大利亞) 2023-05-02 11:05:02
  推 tutu0106: 手套或拉力帶，有的手套掌面有防滑設計不影響出力 1F 05-02 11:06
• +17 [問題] CP乳清的藥粉味 - MuscleBeach 板

  作者: blood309 (eternal) 42.77.145.209 (台灣) 2023-04-20 08:10:42
  推 tutu0106: 太浪費了啦幹嘛丟...便宜點賣很多人收的 13F 04-20 12:35
• +24 [討論] 健身課表練全身還是分部位 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 106.64.97.82 (台灣) 2022-08-04 18:49:34
  推 tutu0106: 還是習慣一週5練胸背腿肩手，也幾乎每天都在痠痛間度過. 41F 08-05 12:39
• +23 Re: [閒聊] iherb 暫停對台灣的服務 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 118.169.37.142 (台灣) 2022-03-18 14:02:55
  推 tutu0106: JNX讚，好喝又有效，螞蟻人推西瓜和芒果口味 12F 03-18 15:39
• +21 [閒聊] 有誰這個月帳單還是被萵苣刷了月費的? - MuscleBeach 板

  作者: HuangYa (後山小田切讓) 223.200.97.225 (台灣) 2021-06-23 17:08:45
  推 tutu0106: 全真也有扣...我以為大家都一樣 27F 06-23 21:50
• +28 [問題] 有健身習慣的人是否打疫苗副作用比較不 - MuscleBeach 板

  作者: RPHero (火山大隊長) 114.24.21.86 (台灣) 2021-06-06 11:48:26
  推 tutu0106: 打完AZ後高燒三天頭昏腦脹，全身肌肉痠痛尤其前一天練的腿一直抽痛，注射的三角肌腫脹發炎，反到沒在重訓的同事睡一覺就沒事了 12F 06-06 12:24
• +20 [討論] 健美運動是不是就像職業摔角一樣? - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 111.255.155.24 (台灣) 2021-03-03 11:56:04
  → tutu0106: 以前看百米賽跑每個都跟神一樣刷紀錄，長大才知道好多用藥的，但看過Bolt的訓練影片後，才知道就算世界冠軍也是操到吐，用藥也不是保證第一的 15F 03-03 14:42
• +23 [閒聊] 健身房的冷門器材 - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 36.230.234.38 (台灣) 2020-12-16 16:06:23
  推 tutu0106: 練二頭的機器...大家都愛用啞鈴練 32F 12-16 22:02
• +26 [情報] 好事多 ON袋裝乳清清庫存特價 - MuscleBeach 板

  作者: a80530 (風斬) 114.27.246.242 (台灣) 2020-08-02 08:41:15
  推 tutu0106: 千萬不要買香草，上次買一包喝到快往生 18F 08-02 16:38