作者: vic850630 (大師可可) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+37 Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

作者: vic850630 223.139.100.99 (台灣) 2022-03-07 14:53:22

第一、Rock大概率用藥，也就是說他的合成代謝比一般人還高兩三倍第二、他可以請到美國最好的教練，飲食做到最完美，大把的時間練個兩、三小時再工作第三、他可能做槓鈴只是影片沒剪出來先消除你的認知差， …

157F 37推

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