作者: volleyball (雪兔哥) 2023年在 PTT 的發文記錄

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2023年第4篇~第1篇

+4 ［心得］有雷大熊投靠政府的原因 - ONE_PIECE 板

作者: volleyball 119.18.2.64 (澳大利亞) 2023-11-15 18:33:41

9F 5推 1噓
+39 [問題] 訓練過度的解方 - MuscleBeach 板

作者: volleyball 119.18.2.64 (澳大利亞) 2023-10-12 11:31:20

請問大家遇到訓練過的度狀況時 (睡不好卡關沒力氣沒精神等等) 都是怎麼調整的? 因為網路上看到很多當然就是說休息飲食但想聽聽看有經驗的各位的實際調整方法? 比如說真的排休息日嘛? 還 …

71F 39推
+9 [問題] 肌力平衡如何無傷增肌課表安排 - MuscleBeach 板

作者: volleyball 175.45.149.114 (澳大利亞) 2023-05-01 15:39:50

39F 9推
[問卦] 他們都回來了 - Gossiping 板

作者: volleyball 175.45.149.1 (澳大利亞) 2023-04-23 19:17:26

11F 2推 3噓