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Disp BBS
作者:
wch0503
2020年在 PTT 的推文記錄
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2020年在MuscleBeach板第1篇
+46
[閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差 - MuscleBeach 板
作者:
TIGER228
(老虎仔)
211.21.30.85
(台灣)
2020-10-13 08:32:19
推
wch0503
: 我目前大多都是晚上練,也有練完難入眠情況,本來是去藥局找助眠藥吃,但是效果不佳,最近找中醫調理,在練後才吃藥,剛調理完一週,難入眠有改善了,不過我是只要入睡就難叫醒,所以只要想辦法睡著就行了,讓你參考一下
14F 10-13 09:31
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