作者: windy0131 在 PTT 的推文記錄

• +11 [討論] 全民運動會 健力 男74kg 范神 - MuscleBeach 板

  作者: TomLong (TomLong) 114.45.140.45 (台灣) 2024-10-27 17:17:28
  推 windy0131: 冰島那個是有裝的世界盃啦，范神沒有參加
  記得目標是12月的亞錦賽，無裝拿第二真的有夠猛 14F 10-27 21:35
• +23 [問題] 真的有人吃「低」蛋白練成巨巨的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: JunnArt (小淳) 150.117.212.142 (台灣) 2024-06-18 13:21:38
  推 windy0131: 不過楷教練不是會用植物蛋白補充足夠的量嗎？ 9F 06-18 15:14
• +7 [閒聊] 台灣有選手參加Sheffield嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2024-02-10 23:14:13
  推 windy0131: 2020年主哥有進去過，台灣的選手比較以有裝為主，
  兩種練法不太一樣的樣子 3F 02-11 00:03
• +25 Re: [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 111.249.211.16 (台灣) 2024-01-23 21:32:55
  推 windy0131: 原PO的案例就已經不是肌肉酸痛的問題= = 29F 01-24 13:02
• +74 [分享] 國防部新聞稿20240109PM0850 - Military 板

  作者: ReeJan (長巷裡的長影) 223.136.103.241 (台灣) 2024-01-09 21:18:36
  推 windy0131: 有可能這次偏的太多吧 70F 01-09 21:49

  推 windy0131: 我們這裡還好，倒是網路上吵成一團，很好拿來當薪偷打發才時間 83F 01-09 21:55
• +16 [問題] 想問有沒有專長是健力三項的教練（臺南） - MuscleBeach 板

  作者: ivor1024 (胖叔) 223.138.126.145 (台灣) 2023-12-29 15:12:55
  推 windy0131: 吳宸霆跟吳宜衡都是在台南的健力國手，吳宸霆還有在
  文南開小團課的樣子 2F 12-29 16:11
• +43 [閒聊] Peeta頸椎裂開！？ - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 114.43.156.38 (台灣) 2023-12-12 23:42:56
  推 windy0131: 地板還是一般的硬地板超可怕，還好沒有到更嚴重 30F 12-13 08:53
• +71 [閒聊] IFBB PRO 台灣職業賽+職業卡資格賽 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.114.25 (台灣) 2023-12-03 15:14:57
  推 windy0131: 古典的1、2肉量真的有夠多...現場看超震撼 134F 12-04 09:35
• +61 [閒聊] 大H本韋德職業賽 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.171.45 (台灣) 2023-11-17 16:20:50
  推 windy0131: 聽大H說尿檢人員會從頭跟到尾，還盯著尿尿 86F 11-18 01:12
• +57 [閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-11-06 12:38:52
  推 windy0131: 覺得練腿的疲勞感很重QQ上肢也會累但沒那麼痛苦 4F 11-06 12:45
• +8 Re: [情報] 抗癌鬥士麵包包坦承根本沒罹癌 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 101.10.97.130 (台灣) 2023-10-30 14:50:51
  推 windy0131: 她真的被告喔？！是以前的贊助廠商嗎 22F 10-30 23:02

  推 windy0131: https://youtu.be/4G36O0XGzqs?si=DcXMjvKGLPDzDf3k 28F 10-31 08:58
• +4 [討論] 練健力的流行背戰術背包？ - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 49.216.177.143 (台灣) 2023-10-13 11:58:15
  推 windy0131: 光腰帶就很佔空間，再加上鞋子什麼的沒大包包跟本爆炸 12F 10-13 15:36
• +4 Re: [閒聊]這間健身房又上新聞,拿客戶卡狂刷3X萬! - MuscleBeach 板

  作者: jackself 39.9.66.178 (台灣) 2023-10-12 09:43:40
  推 windy0131: 前陣子才有版友發文說課被教練偷轉走的經歷 6F 10-12 12:47
• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  推 windy0131: 十組是一組幾下啊，如果還高次數這教練真是狠人 22F 09-19 15:42

  推 windy0131: 太狠了，教練課還要做完這些休息時間很也很短吧 37F 09-19 16:10

  → windy0131: 經驗老道的訓練者都不敢這樣玩 39F 09-19 16:10

  推 windy0131: 有做過高組數但是次數超少，這種練法還真第一次看到 58F 09-19 16:35

  推 windy0131: 諮詢醫師吧，看是飲食睡眠造成，還是運動造成，可 136F 09-19 22:25

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• +30 [討論] 原來有人會特別訓練頸部肌肉 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.161.6.222 (台灣) 2023-09-05 15:57:30
  → windy0131: 有彈力帶就可以練啦 8F 09-05 16:33