作者: xgMd1trtw (john77mditrtw) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +23 [情報] 健身工廠將再再主動幫你請假一個月 - MuscleBeach 板

  作者: bignoob (有我嫩嗎) 180.217.198.153 (台灣) 2021-09-06 17:39:20
  推 xgMd1trtw: 跟哥不同間 這次疫情真的見真章... 18F 09-06 19:32
• +32 [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.132 (台灣) 2021-08-25 23:39:56
  推 xgMd1trtw: 看起始值多少 我最胖125 開始健身游泳半年後大概90
  現在75
  只能說真的一段血淚史 一開始一天只吃原本一餐的量
  發現受不了 後來慢慢減 找私人健身教練 他說一組12下 三組的東西 我6下都滿頭大汗... 去游泳池原本有下垂 11F 08-26 00:31

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