作者: yenkuass (YK林) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +32 [問題] 新手高蛋白推薦 - MuscleBeach 板

  作者: Satyr (...) 1.167.40.219 (台灣) 2023-03-21 09:52:47
  → yenkuass: 不知道是不是功課做錯方向 感覺基礎都沒弄清楚 可能需要找合格教練指正一下 47F 03-21 15:17
• +120 [閒聊] 艾爾登法環統計：玩家累積死亡數突破90億 - C_Chat 板

  作者: LABOYS (洛城浪子) 114.26.12.119 (台灣) 2023-03-21 09:29:55
  推 yenkuass: 這代墜落傷害那麼友善 摔死的這麼少不意外XD 77F 03-21 10:08
• +1 Fw: [新聞] 客運窄路刷卡！害健身哥50顆雞蛋碎光 司 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 36.237.104.32 (台灣) 2023-03-20 11:56:24
  噓 yenkuass: 轉爽沒 到底干海灘板屁事 2F 03-20 12:01
• +155 [閒聊] 大家小時候沒網路 暑假都在幹嘛 - WomenTalk 板

  作者: intrepid123 (utauta) 166.196.75.71 (美國) 2023-03-19 10:12:54
  → yenkuass: 暑期輔導回去上課就一個月過去了 哭啊 118F 03-19 13:29
• +9 [閒聊] 出差兩個多月的話會怎麼備餐 - MuscleBeach 板

  作者: voohong (120kg BMI48) 115.164.42.179 (馬來西亞) 2023-03-18 15:39:02
  推 yenkuass: 短期就不要強求了 沒差那一點時間 熱量吃夠就好 1F 03-18 15:42
• +46 [心得] 去年八月至今小成果+每週菜單分享 - MuscleBeach 板

  作者: star08033000 (h062471033) 111.82.245.2 (台灣) 2023-03-15 00:50:34
  推 yenkuass: 動作好多 光看就好累 1F 03-15 00:59
• +7 [問題] 台中自備輪胎更換 - SuperBike 板

  作者: sucja 125.224.207.8 (台灣) 2023-03-14 09:48:50
  推 yenkuass: 自備這工錢差不多啦 總不能做白工 3F 03-14 10:46
• +11 [問題] 詢問腰帶卡肋骨解決辦法 - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 1.34.206.124 (台灣) 2023-03-13 15:28:18
  推 yenkuass: 衣服穿厚一點 或者買3"寬的腰帶 2F 03-13 16:14
• [閒聊] 硬舉好像沒什麼用0.0 - MuscleBeach 板

  作者: MagicYif (魔法義夫) 101.137.173.178 (台灣) 2023-03-13 12:27:55
  → yenkuass: a一下ID 你除了有沒有用沒其他的可以問了嗎 4F 03-13 12:53
• +22 [閒聊] 11周年盃 1C隊 - PuzzleDragon 板

  作者: Safir (Safir) 219.78.239.141 (香港) 2023-03-13 01:24:04
  推 yenkuass: 7%好怕掉出去QQ 2F 03-13 05:47

  推 yenkuass: 哭啊掉出去了QQ 22F 03-13 10:57
• +8 [問題] 重訓前還是後吃高碳？ - MuscleBeach 板

  作者: yoonhrt20 (sone寶) 49.217.1.154 (台灣) 2023-03-10 22:54:39
  推 yenkuass: 肌肉是進食後合成大於分解 然後成長的 18F 03-11 08:41
• +118 [閒聊] 鋼彈合作 最後總評 - PuzzleDragon 板

  作者: SakiAlumi (阿嚕米) 114.44.21.135 (台灣) 2023-03-10 10:37:41
  推 yenkuass: http://i.imgur.com/EjbuSBX.jpg
  我的超人 看完文補5抽 中第四隻傑爾古格跟第二隻RX78
  可惜還是沒飛翼獵魔 149F 03-11 05:35
• +14 [問題] 大杯口搖搖杯 - MuscleBeach 板

  作者: FatZhai017 (肥宅零壹柒) 1.168.33.158 (台灣) 2023-03-10 15:53:54
  推 yenkuass: blenderbottle 杯口直徑近10公分 5F 03-10 16:38

  → yenkuass: http://i.imgur.com/upIRHEW.jpg
  http://i.imgur.com/cyt7GpC.jpg
  我是買最大的45oz 7F 03-10 16:40

  推 yenkuass: 那你要不要先說說你有哪些 不然推到被你嫌的就白費了 20F 03-10 18:57
• +12 [問題] SV650風鏡 - SuperBike 板

  作者: Easonshih53 (Easonshih) 1.200.25.64 (台灣) 2023-03-10 11:27:10
  推 yenkuass: givi不推 裝了是不難看 但風都導到脖子上 裝沒幾個月就賣掉了
  通用風鏡拍賣一查就一堆還要問網址？ 4F 03-10 11:52
• +13 [問題] 北市大同中山松山物理治療推薦 - MuscleBeach 板

  作者: doors8000 (Doors) 60.251.51.51 (台灣) 2023-03-08 19:19:49
  → yenkuass: 啊 抱歉康富在大同隔壁 是中正XD 10F 03-09 03:28
• +58 Re: [贈送] 胎死腹中的腰帶 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 180.217.6.77 (台灣) 2023-03-06 17:47:16
  推 yenkuass: 腰帶不是規定用主辦提供的嗎 沒腰帶沒差啊XD 55F 03-07 15:43
• +321 [問卦] 沒人發現台灣法定特休少到爆炸嗎 - Gossiping 板

  作者: doorfan (門) 119.14.217.25 (台灣) 2023-03-07 06:47:45
  → yenkuass: 蛤我滿一年特休有15天內 去跟老闆講啊嘻 432F 114.136.39.80 03-07 08:59
• +5 Fw: [新聞] 少女爽佔健身器材「滑手機」 肌肉男爆氣 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.10.15 (台灣) 2023-03-05 20:01:51
  噓 yenkuass: 到底要轉多少篇 9F 03-06 00:58
• +13 [問題] Trient660輪胎選擇 - SuperBike 板

  作者: bebo0413 (派大星教授) 111.249.102.201 (台灣) 2023-03-05 15:57:22
  推 yenkuass: 哪條有貨選哪條 前陣子進口胎都在缺 2F 03-05 16:36
• -10 [閒聊] ChatGPT認同很多人健身不練腿 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.113.242 (台灣) 2023-03-05 00:06:39
  → yenkuass: 你可以發個板就好 1F 03-05 00:17