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作者:
youchen
(youchen) 2021年在 PTT 的發文記錄
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2021年第1篇
+25
[問題] 168斷食法的問題 - FITNESS 板
作者:
youchen
150.26.141.93
(日本)
2021-03-11 16:14:23
我想要嘗試168斷食法,進食時間是中午12點及晚上8點 平常是屬於肚子容易餓的人。幾乎每天一早都會被餓醒。 飲食習慣是早上一片厚片吐司,一條熱狗和一顆荷包蛋, 中午和晚上以外食為主,約是各兩碗飯,肉類 …
85F 30推 5噓
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