作者: yylane 2020年在 PTT 的推文記錄

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2020年在FITNESS板第1篇

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+26 [問題] 習慣用垃圾食物舒壓請問替代方式 - FITNESS 板

作者: anan1564 (流血者) 223.140.3.186 (台灣) 2020-12-28 09:30:11

推 yylane: 減肥本身壓力大的話表示這個方式不適合你，減肥應該是種生活方式而不是一時的高壓狀態，找到自己可以持續做到的，並且認清自己可以犧牲甚麼，換來甚麼，找個平衡點就是了 39F 12-28 15:11
推 yylane: 推halulu，我現在就是這樣的生活，願意做甚麼來換取甚麼不願意犧牲甚麼可以預測得到甚麼，自己找生活平衡點 72F 12-28 16:40

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