作者: z36963zat (金) 2021年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2021年在MuscleBeach板第1篇

+17 Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

作者: z36963zat 39.9.232.125 (台灣) 2021-09-22 00:17:11

不知道從什麼時後開始一般的機械、一些訓練動作開始被某些人認為沒用只有槓鈴深蹲叫做深蹲槓鈴硬舉叫做硬舉小弟從事幾年的體適能產業就看過有人的胸椎尚未能正常伸展就被教練要求一定要背槓啪的一下 …

66F 17推

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