作者:
holypiggy (今天要來點心愛)
111.82.122.251 (台灣)
2026-04-03 18:43:55 推 selfvalue: 我是參考mu大的文章 我以前全馬都穩定只在200分鐘左右 東京馬前參考他文章認真準備 這次終於跑進sub3
他文章新手~sub elite都可以看
^也有一些機器使用的方法
看他文章我進步了20分鐘以上 30F 04-03 20:08
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作者:
Achu04122 (丘)
123.193.255.222 (台灣)
2026-03-31 15:40:39 推 selfvalue: 我是覺要多做實驗
營養成分大致符合正常就好 但我吃類似成分的東西 有些會讓我覺得比較 就喔寫狀況比多
eg 玉米/燕麥 為我 就有差 甚至fodmap值(我也不知道中尉是什麼== 會讓你放屁的數值)差不多的 我也感覺有些 21F 03-31 18:11
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作者:
tinysun (飯和蛋的火焰之舞)
101.8.240.218 (台灣)
2026-03-25 13:52:06 推 selfvalue: 你問大家 我猜測你可能是覺得這問題沒有一個真正的答 10F 03-25 16:06
→ selfvalue: 這問題我也思考過 東京馬以後我騎腳踏車不跑步
你現在儘管有些疲勞 但可能會想揮動手腳前進 還有想到健康 這狀態其實有點像是meme 12F 03-25 16:07
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作者:
bj46 (黑‧傑克)
101.12.162.96 (台灣)
2026-03-12 01:49:35 推 selfvalue: 我也都是到了鞋店才打開手機一邊查 一邊問店員 一邊試 46F 03-12 15:11
→ selfvalue: ^我猜你有可能會 就是不敢問/打擾太多
很多人也有類似的尷尬
genie ist mut im talent 這句話很有用 48F 03-12 15:12
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作者:
jerfong (jack)
114.27.187.123 (台灣)
2026-03-10 14:29:01 推 selfvalue: 這是一個很難的問題
我想 任何年齡的人在跑步都有極小的機率可能造成嚴重的後果
生活在自由的國家 沒有人可以因為推理不合理就把人關進監獄 30F 03-10 17:53
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作者:
ceca (生活藝術大師 N)
114.35.187.97 (台灣)
2026-02-27 00:25:55 推 selfvalue: 10. 不是畫地圖 應該是你怎麼定義boundary
通常這種做某件事不知道 其實是不知道怎麼做explaining away 至少是有三個因果
^你文章有提到確定性 機率性 跟反身性
^玩撲克 選跑步環境 都可以練習看看 28F 02-27 14:53
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作者:
ceca (生活藝術大師 N)
114.35.187.97 (台灣)
2026-02-19 14:13:48 推 selfvalue: 如果是追求身體好 用epistemically virtuous來看我覺得是最根本的方法 eg 營養跟運動的目標跟情境有落差
但又是整體的
這中間的關係應該是multiplicative odds 而不是加法
我想 也許應該放棄一些邊際效益不高的做法 33F 02-19 19:35
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作者:
ribbonchiao (綠~)
42.77.72.177 (台灣)
2026-02-13 13:19:01 推 selfvalue: 你可以也應該試試 每次有疑惑就實驗
你能感覺到那不是最優解 繼續用那就沒辦法進行最好的專注與自我要求
推 祝你全馬順利 全馬破記錄我覺是最好的旅行方式
我記得mumuj文章有些這個 找不到 他文章都有寫怎麼解 32F 02-13 19:57
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作者:
coliform (阿美)
42.77.112.157 (台灣)
2026-02-10 21:23:06 推 selfvalue: 我40了 開始有幾根白頭髮 恢復我覺得還好
我也是跑健康的 但還有兩周要比賽 希望這次拿比較好的成績 之前都沒拿過好成績==
平常跑步我都是跑短時間 為了健康 但我覺想拿好成績就有點衝突 2F 02-10 23:49
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作者:
ENiAC (藍色虛空)
1.164.175.247 (台灣)
2026-02-09 16:05:01 → selfvalue: 不錯 看完想瘋狂訓練! 11F 02-10 03:58
作者:
Rexmb 27.53.233.123 (台灣)
2026-02-09 20:00:31 推 selfvalue: 非常不錯 102公斤
不要太在意別人怎麼看你 要看你的想法經得起多少挑戰你目前的體重比較重 但是這反而放大了你勇氣的光芒 越不體面 勇氣越有價值
要常常鍛鍊 8F 02-10 03:42
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