※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-12-27 08:00:58
看板 C_Chat
作者 標題 Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？
時間 Wed Dec 27 02:49:24 2023
這個能套用到每個運動上ㄚ
不然這幾年怎麼突然一堆人爬山路跑
我自己就是從死肥宅跑成半個的運動員的
而且養生規律運動的習慣後
很多好處是真的
1.身材變好，有喜歡的興趣---拓展社交圈很容易
2.當你走進都沒在運動的職場或社交圈時，其實不少長輩會留意這種時間自律的人
3.物質的慾望降低，最大的開銷大概就是跑馬、出國跑馬跟買跑鞋，剩下的快樂都從運動中獲得
4.你能做到很多人做不到的事情，當大家擠著通勤電扶梯、塞車、排隊時，你卻輕輕鬆鬆的用雙腳提早完成了這些「小」里程；當普通人要花兩天爬一座山的時候，你可以用一天領略好幾座山的美景。
5.你身邊的人身材外貌都不會太差
6.之前不是有個梗圖說什麼運動釋放多巴胺，所以就不需要太多的性慾來滿足快樂嗎？我只能說，對異性沒有那麼必要倒是真的(指身體上的部份，心靈缺愛)。
7.你玩其他運動有同質性都會比平常人容易很多，比如我足球羽球都上手蠻快的。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.0.150 (臺灣)
※ 作者: ap88994433 2023-12-27 02:49:24
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推 : 5 6是不是有點...矛盾? 如果不在乎異性 你管身邊的人外貌1F 12/27 02:55
→ : 幹嘛?
→ : 幹嘛?
→ : 沒有矛盾吧，不在乎的是異性跟滿足快樂的性慾3F 12/27 02:56
→ : 但是看到好看的外貌的人，一樣會心情愉悅啊
→ : 但是看到好看的外貌的人，一樣會心情愉悅啊
推 : 4090可以達到一樣的效果5F 12/27 03:17
推 : 我以為近年一堆人爬山路跑 是要PO社群的關係6F 12/27 03:39
推 : 6不對吧 明明一堆人運動後性慾更大7F 12/27 03:42
推 : 6 運動後酮睪素上昇 會維持性慾8F 12/27 03:55
推 : 6你這是個案 宅男們開始運動後最明顯的改變就是槍多打了9F 12/27 04:04
→ : 一倍以上 治療陽痿成功率最高的方法就是運動
→ : 一倍以上 治療陽痿成功率最高的方法就是運動
推 : 過度運動會降低 尤其馬拉松11F 12/27 05:20
噓 : 不在乎異性？不用在那邊假，九成去健身的人就是因為異12F 12/27 05:58
→ : 性
→ : 男性跟女性都一樣，這沒什麼不對，也沒什麼好羞恥的
→ : 性
→ : 男性跟女性都一樣，這沒什麼不對，也沒什麼好羞恥的
推 : 4090絕對達不到一樣效果，不過開始健身會比以前更想尻尻15F 12/27 06:23
噓 : 時間自律? 周遭的人身材外貌? 這什麼健身優越心理?16F 12/27 06:28
推 : 12樓太偏頗了 有可能是同性啊17F 12/27 06:47
推 : 遇過滿多踏入運動一陣子的人真的莫名的自我優越，達克18F 12/27 06:51
→ : 效應吧
→ : 效應吧
推 : 本來就可以優越啊，因為社會主流就是提倡運動跟健康，你20F 12/27 06:54
→ : 聯誼自介說自己愛出國跑馬，還是愛出國追偶像演唱會，兩
→ : 者的社會觀感就不一樣。興趣沒有優劣，但社會觀感有分，
→ : 這就是一般人的看法也只能認了
→ : 聯誼自介說自己愛出國跑馬，還是愛出國追偶像演唱會，兩
→ : 者的社會觀感就不一樣。興趣沒有優劣，但社會觀感有分，
→ : 這就是一般人的看法也只能認了
推 : 異性本來就很重要，我認識練到身材不錯的人，沒一個單24F 12/27 07:00
→ : 身的
→ : 身的
推 : 異性只是一個面向，最主要的還是自己的狀態提升帶來的益處26F 12/27 07:10
→ : 身體變健康。同時體態的改善會增進自己的自信。特別是你從
→ : 大肚腩開始慢慢變成倒三角的那個感覺會激勵你自己。
→ : 整個人年輕了，變好看了，很多以前想都沒想過的衣服現在可
→ : 以穿了，像是世界變大了一樣。
推 : 這種刺激會給你正面的動力，繼續運動和注意飲食，形成一個
→ : 正向循環。
→ : 身體變健康。同時體態的改善會增進自己的自信。特別是你從
→ : 大肚腩開始慢慢變成倒三角的那個感覺會激勵你自己。
→ : 整個人年輕了，變好看了，很多以前想都沒想過的衣服現在可
→ : 以穿了，像是世界變大了一樣。
推 : 這種刺激會給你正面的動力，繼續運動和注意飲食，形成一個
→ : 正向循環。
→ : 不提優越 體態變好還是對身心都好33F 12/27 07:16
推 : 完全同意，吸引異性絕對是一開始努力的目標，養成34F 12/27 07:17
→ : 習慣後反而不會管這點才是真的，而且生活會變得很
→ : 快樂沒什麼壓力
→ : 習慣後反而不會管這點才是真的，而且生活會變得很
→ : 快樂沒什麼壓力
推 : 你不一定要靠健身才能達到這個效果，但是你只要瘦下來37F 12/27 07:19
→ : 就具有八成類似的效果
→ : 就具有八成類似的效果
推 : 啊是不能優越嗎39F 12/27 07:21
推 : 雖然沒一個單身 不代表都是異性阿w40F 12/27 07:24
推 : 合理41F 12/27 07:43
推 : 外貌不會太差？是以前太差吧42F 12/27 07:45
推 : 真好，如果我願意減肥運動，是不是就不用躲在網路憤43F 12/27 07:47
→ : 世嫉俗了
→ : 世嫉俗了
推 : 不說我還以為是宗教45F 12/27 07:48
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