---

※ 引述《osuki (想一想全球性)》之銘言：
: 1.媒體來源:
: 蘋果
: 2.完整新聞標題/內文:
: 年輕低頭族「吊頸」增3成
: 玩3C椎間盤凸出 16歲女也求診
: 2013年12月16日
: 低頭族易肩頸痠痛，近來天冷，接受頸椎牽引治療的年輕患者暴增3成。沈君帆攝
: 【沈能元╱台北報導】到醫院復健「拉脖子」，不再是老人專利，近來氣溫下降，因狂玩
: 手機、平板電腦導致肩頸痠痛惡化，就醫接受頸椎牽引治療的年輕患者，較入冬前暴增三
: 成。醫師發現低頭族長時間姿勢不良，致頸椎椎間盤凸出、需復健的患者比率，已從兩年
: 前的一成增至二成，甚至有十六歲女高中生玩手機玩到要復健。
: 過去頸椎椎間盤凸出患者多為五、六十歲以上，因關節退化致頸椎椎間盤凸出或長骨刺，
: 須接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療。
: 天冷肩頸痠痛惡化
: 台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑發現，３Ｃ產品盛行後，以老人為主的復健
: 科門診明顯年輕化，原二、三十歲肩頸痠痛患者僅一成，但近兩年已增至二成，且逐漸成
: 長。
: 武俊傑說，最近天冷，診間等候頸椎牽引治療的患者暴增；他之前還收治一名十六歲女高
: 中生，長時間玩手機致頸椎椎間盤凸出，壓迫神經造成右手麻痺，復健治療才緩解症狀。
: 中山醫院院長吳濬哲解釋，低頭族易肩頸肌肉緊繃，天冷時血液循環變慢，連帶使肌肉緊
: 繃產生的乳酸等物質，使肩頸痠痛更惡化，今年入冬以來，該院骨科門診二、三十歲的肩
: 頸痠痛患者，已暴增約三成。
: 利用拉力拉開頸椎
: 工作需長時間用電腦的二十八歲行政助理林嘉瑄說，下班後還會用手機上臉書或玩遊戲，
: 一玩就是四、五小時，最近一低頭就痛到受不了，只好就醫復健。
: 二十四歲上班族徐婷坦言，迷上玩Candy Crush及神魔之塔等遊戲，平日下班後至少用手
: 機玩二至三小時，假日更玩四、五小時，日前脖子痛到無法轉動，從低頭族變拉脖子族。
: 中山醫院物理治療師陳俊煌解釋，頸椎牽引治療是用復健儀器拉力，將受壓迫的頸椎椎間
: 盤一節節拉開，藉此緩解疼痛，療程約兩個月，若病情不嚴重可治癒，若持續低頭仍會復
: 發。
: 損害神經肌肉萎縮
: 然而不少年輕人邊復健邊玩手機，新光醫院復健科主任謝霖芬感嘆，他每次都對患者說這
: 樣會影響療效，「從沒見過有人能戒掉３Ｃ癮，年輕患者好一點又故態復萌，痛了再回來
: 治療。」
: 武俊傑警告，頸椎椎間盤凸出、長期壓迫神經，恐使神經受傷，致手臂肌肉萎縮，有肩頸
: 痠痛、手麻等症狀，應盡速就醫。
: 3C潮熱賣藥品
: ．葉黃素：保養眼睛，延緩視力衰退，預防白內障、黃斑部病變等
: ．眼藥水：舒緩眼睛疲勞
: ．人工淚液：濕潤眼球，避免少眨眼致眼球乾澀
: ．止痛藥：舒緩因用眼過度，導致眼窩、太陽穴不適引起的頭痛
: ．痠痛貼布、噴劑：舒緩長時間姿勢固定，導致的肌肉僵硬、肩頸痠痛
: ．安眠藥：3C產品光源會抑制大腦分泌褪黑激素，影響入睡，安眠藥有助減輕失眠問題
: 註：上列藥品若過度使用，仍會造成身體傷害；安眠藥為處方藥，須持醫師處方箋才能購
: 買
: 資料來源：藥局、蔡景耀醫師、陳龍醫師、潘筱萍醫師、林嘉謨醫師
: 3C族防肩頸痠痛須知
: ．低頭使用3C產品時，應每用15分鐘休息5分鐘
: ．可用40℃熱水熱敷患部，每次約10~15分鐘
: ．坐在椅子上時，可在頸部套上頸枕以支撐頸部
: ．3C產品螢幕應置於眼睛平視下方約15度處，以防過度低頭，並與眼睛維持30公分的距離
: 資料來源：武俊傑醫師、吳濬哲醫師、謝霖芬醫師
: 3.新聞連結:
: http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20131216/35511182
: 4.備註:
: (一個人一天只能張貼一則新聞，"被刪"或"自刪"也算額度內，超貼者劣文"請注意")

八卦就是，
現在物理治療都是這樣的

到那邊就是on儀器，接一接，弄一弄
時間到了就回家，說不定還可以跟隔壁的正妹要電話（通常都只會有阿桑，但是阿桑可能會有正妹孫女）

回去還是一樣低頭滑手機、姿勢不改
反正去做頸椎牽引就好啦
有時還會叫PT順便按摩一下、或是電療
不做？就申訴啊

有些可能給他開電療，有些人被電就很爽
下次就要求全身都來電一下，
下次看診會從肩頸痠痛變成全身痠痛，

很多人都是這樣子的，
反正掛號費付一次可以做好幾次，

順便一提，現在很多老人把診所或醫院當公園一樣
明明沒事就硬是要去一趟，然後跟別的老人聊聊天，做完治療在回家
這變成他們的休閒娛樂了


上次大鵬灣鐵人三項，有一個女的走過來
要我們順便幫她按摩一下，
我們跟她說主要還是以運動員為主哦！

她嗆說她男朋友就是運動員，她男朋友要把按摩的機會讓給她。


請正名物理治療師。

--
Sent from my Android

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 106.1.145.138

--