※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-09-27 17:41:07
看板 MuscleBeach
作者 標題 Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
時間 Tue Sep 27 12:22:12 2022
如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物
之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食
看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家
https://youtu.be/EgkRXN6LXzg
我不懂日語 看圖說故事
他拿出來一盒雞蛋 放到果汁機裡
https://i.imgur.com/6zUOlLv.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/6zUOlLvh.jpg)
看起來十棵雞蛋都打下去了
https://i.imgur.com/EcY9S3b.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/EcY9S3bh.jpg)
應該是加乳清
https://i.imgur.com/mwUSPBC.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/mwUSPBCh.jpg)
最後一飲而盡
https://i.imgur.com/mUMQWZ2.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/mUMQWZ2h.jpg)
生雞胸肉果汁篇
https://youtu.be/y_swvt0CLsc
看起來一片50-70g的雞胸肉切片
https://i.imgur.com/Tcj7Hvw.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Tcj7Hvwh.jpg)
加水
https://i.imgur.com/JLwma5k.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/JLwma5kh.jpg)
他加的狗狗(X
他家的狗狗
https://i.imgur.com/qA86XVN.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/qA86XVNh.jpg)
打成汁
https://i.imgur.com/SZQkQgc.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/SZQkQgch.jpg)
一飲而盡
https://i.imgur.com/ps5tNEl.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/ps5tNElh.jpg)
然後他已經過世了 死於低血糖的心臟衰竭
https://reurl.cc/kEjaGK
日本健美男極端操肌1日減15KG 狂飲攪碎生雞肉 世界賽前突離世
![[圖]]()
健身是很多人的興趣，有益身體又可以紓緩壓力，不過就算再熱愛健身都要量力而為。日本著名健美先生Muscle北村（マッスル北村，原名︰北村克己）從 ...
![[圖]](https://cdn.hk01.com/di/media/images/dw/20210407/456507813271703552798245.jpeg/d_KELorqYwQmnQD87utpplQL7-fWoMM8WTbGelk2xno)
附上他的維基百科
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/Muscle北村
不知道這算不算日本那種職人精神
真的蠻佩服的
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※ 文章代碼(AID): #1ZCdftHV (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1664252535.A.45F.html
推 : 東大天才rip1F 09/27 12:25
推 : 這種飲食真的蠻可怕的2F 09/27 12:26
推 : 我就想到我大學時 馬來西亞室友剛健身 去生吞雞蛋好幾3F 09/27 12:27
→ : 顆
→ : 結果半夜鬼叫把我們嚇醒 他叫我們幫他叫救護車
→ : 吃壞肚子XD
→ : 顆
→ : 結果半夜鬼叫把我們嚇醒 他叫我們幫他叫救護車
→ : 吃壞肚子XD
→ : 錯字改一下 害我以為他加狗下去打果汁 XD7F 09/27 12:32
推 : 感覺是個黑魔導8F 09/27 12:33
推 : 一天跑130公里瘦15公斤？？？ 這是人類嗎9F 09/27 12:34
推 : 他加狗打狗汁（誤10F 09/27 12:40
→ : 狗肉比狗汁好喝11F 09/27 12:42
→ : 根據科學期刊The Journal of Nutrition的研究報告，生12F 09/27 12:43
→ : 、熟雞蛋蛋白的真正迴腸末端消化率（true ileal digest
→ : ibility，TID）分別為51.3%和90.9%。TID是計算食物在攝
→ : 取前及在小腸末端的胺基酸（amino acid）含量差異；百
→ : 分比愈高，代表愈多蛋白質可被身體運用。生蛋白的化學
→ : 結構較難被體內負責消化蛋白質的酶分解；蛋白煮熟後，
→ : 熱力改變其化學結構，變得較易分解。
→ : 到現在還有人在生吃雞蛋，我也覺得蠻誇張的
生雞蛋我覺得還好 生雞胸比較可怕…→ : 、熟雞蛋蛋白的真正迴腸末端消化率（true ileal digest
→ : ibility，TID）分別為51.3%和90.9%。TID是計算食物在攝
→ : 取前及在小腸末端的胺基酸（amino acid）含量差異；百
→ : 分比愈高，代表愈多蛋白質可被身體運用。生蛋白的化學
→ : 結構較難被體內負責消化蛋白質的酶分解；蛋白煮熟後，
→ : 熱力改變其化學結構，變得較易分解。
→ : 到現在還有人在生吃雞蛋，我也覺得蠻誇張的
推 : 狗狗也加下去了嗎 XDD20F 09/27 12:48
推 : 熟雞蛋吸收率好像快100%?21F 09/27 13:06
推 : 他那種身材一天跑130太豪洨了 超馬選手都做不到22F 09/27 13:06
關於他的中文新聞很少 我看不懂日文我看一下報導 不是上面影片那個年紀跟身材
應是大學那段時期 下面有圖片說故事
https://i.imgur.com/wqYTIU0.jpg
https://i.imgur.com/Fp5sC8X.jpg
https://i.imgur.com/jaYLb7N.jpg
https://i.imgur.com/pbCvflD.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/wqYTIU0h.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Fp5sC8Xh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/jaYLb7Nh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/pbCvflDh.jpg)
但是日本節目有幫他做紀念影片
可以參考一下 不過生雞胸果汁看起來是沒在豪洨的
→ : 生肉泥...？23F 09/27 13:08
推 : 我也看成狗加進去打汁…24F 09/27 13:18
一個美麗的小錯誤※ 編輯: Neng5566 (223.138.97.45 臺灣), 09/27/2022 13:28:26
推 : 不打成汁根本吃不完 十顆雞蛋一餐吃得完去改比大胃王了25F 09/27 13:26
→ : 十顆雞蛋才50G 這種身材一天可能要吃200G 300G
→ : 還要吃碳水跟脂肪 哪來的肚子
→ : 十顆雞蛋才50G 這種身材一天可能要吃200G 300G
→ : 還要吃碳水跟脂肪 哪來的肚子
推 : 我還在想狗要怎麼加進去28F 09/27 13:29
推 : 狗的表情好讚 不曉得之後有沒有人養29F 09/27 13:30
→ : 剁小塊一點吧30F 09/27 13:30
推 : 我應該會烙賽然後掉體重31F 09/27 13:37
推 : 狗狗打成汁32F 09/27 13:51
推 : 低血糖....日減15....33F 09/27 13:55
→ : 覺得有點恐怖不敢點影片…34F 09/27 14:00
推 : 熟食安全又營養不就是人類脫離猿人的一大因素嗎，好難想35F 09/27 14:06
→ : 像為什麼上個世代的巨巨要這麼痛苦吃生的
→ : 像為什麼上個世代的巨巨要這麼痛苦吃生的
推 : 狗狗笑死XDDDD37F 09/27 14:43
推 : 被他加的狗狗幽默到38F 09/27 15:27
推 : 狗肉讓狗汁更好喝39F 09/27 15:50
推 : 傻眼狗狗40F 09/27 15:59
推 : 生雞肉41F 09/27 16:04
推 : 他是這樣的飲食習慣造成低血糖的嗎？42F 09/27 16:28
推 : 這可以稱為怪物了43F 09/27 17:02
推 : 看他的大肚子，應該是用藥過量啦。44F 09/27 17:28
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