※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-07-26 20:24:05
看板 MuscleBeach
作者 標題 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？
時間 Tue Jul 25 23:46:19 2023
其實我覺得會這樣問的基本都是不運動的
好處是什麼 就喜歡練啊 練了沒成果還是去推
給那個重量壓就是爽
啊如果練了覺得很幹很累想知道練這個的意義是什麼 那就不要練就好了
當然也是我選擇少
就看不到全盲咪
其他爽的自己也無法做 像是跑步跑很快跑到感覺吸進去的空氣都變冰的舊鈔爽
但這個用跑不羈很難達成的 跑步機我最快也只敢調到15KPH 因為我怕用跑步機衝刺被彈出去就GG了
在想要事我看的到應該會想飆腳踏車
啊那個說沒成效
就我都亂吃
像最近就是每天200功課牛肉+一顆粽子+醫科肉包+一碗泡麵+兩匙乳清+一瓶可樂
體重也是66KG到70多KG會跑來跑去的
但我也不知他是怎麼跑的
反正目前就這樣173 68
滑輪夏拉 150磅一組6下 12組
坐姿器械滑船 180磅一組6下 想要12組 不過之後都會掉
正手座資胸推 210磅一組4下 15組
反手座資胸推 一組4下 15組 重量160~200磅 看情況
leg extension 175磅一組12下 5組
leg press 380磅一組12下 5組
希望哪天我有機會可以自己練三項吧
※ 引述《SFGEX (SFGEX)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 C_Chat 看板 #1alCjWwi ]
: 作者: negisan39 (台中野三玖) 看板: C_Chat
: 標題: [閒聊] 男人健身的好處？
: 時間: Sun Jul 23 14:40:30 2023
: 如題，很多動漫都有健身瘦下來變帥的描寫
: 像是政宗君的男主
: https://i.imgur.com/2ZxCC5U.jpg
: 或是食戟之靈的阿爾迪尼（弟）
: https://i.imgur.com/C8nP5p7.jpg
: 名偵探柯南當中的千葉刑警等
: https://i.imgur.com/RX4aggz.jpg
: https://i.imgur.com/WOf7mOu.jpg
: 但這些都是建立在角色本身就是帥哥的情況
: 如果角色本身就沒有顏值，
: https://i.imgur.com/IEhg2hn.jpg
: 那去健身有什麼好處啊？
: https://i.imgur.com/86AyAaX.jpg
: 靠身材讓奧客閉嘴嗎？
: https://i.imgur.com/5G58SbE.jpg
: 有沒有西洽？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.112.31 (臺灣)
※ 作者: wujet09100 2023-07-25 23:46:19
※ 文章代碼(AID): #1al-vD3I (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1690299981.A.0D2.html
※ 同主題文章:
07-25 14:07 ■ Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？
● 07-25 23:46 ■ Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？
07-26 14:45 ■ Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？
07-27 12:29 ■ Re: [閒聊] 男人健身的好處？
07-28 16:09 ■ Re: [閒聊] 男人健身的好處？
推 : 請問你是盲人嗎1F 07/26 00:27
→ : 回樓上對他是 很正向！！！2F 07/26 00:43
推 : 怪不得3F 07/26 01:07
推 : 盲人要練三項每次都要教練幫忙吧 辛苦了4F 07/26 01:28
推 : 加油了5F 07/26 01:55
推 : 至少健身讓身形改變身體健康是好事 如果是競技類的還會6F 07/26 02:00
→ : 整天被問比賽有沒有獎金是不是要打奧運練那個有甚麼用
→ : 整天被問比賽有沒有獎金是不是要打奧運練那個有甚麼用
推 : 厲害推8F 07/26 08:16
推 : 推9F 07/26 08:34
推 : 好敬佩! 加油 one more rep!10F 07/26 08:34
推 : 推11F 07/26 09:00
推 : 全盲也練成這樣真是太立志了 推!12F 07/26 09:14
推 : 原來全盲，還在想說這錯字也太多 好難閱讀13F 07/26 09:17
推 : 推，運動真的爽14F 07/26 09:35
推 : 推15F 07/26 09:58
推 : 我常去的健身房也有位全盲人士在練，每每看到心裡都滿16F 07/26 09:59
→ : 滿的respect!
→ : 滿的respect!
推 : 原本想說文字表達怪怪的，原來是全盲朋友18F 07/26 10:04
推 : 兄day還能發文太猛啦19F 07/26 10:52
推 : 猛，只有不想做沒有做不到的事20F 07/26 10:57
電腦跟手機都有螢幕閱讀軟體推 : 我只是好奇，鄉民推文原PO要如何知道？該不會招人21F 07/26 10:58
→ : 說給你聽吧？
→ : 說給你聽吧？
推 : 好強!!!23F 07/26 11:17
→ : 應該是代PO吧?
→ : 應該是代PO吧?
推 : iphone會唸25F 07/26 11:29
推 : 感覺是個心態很好的人26F 07/26 11:37
心態沒多好只是說重量訓練本身就爽推 : 厲害..27F 07/26 11:59
推 : 太勵志了28F 07/26 12:29
推 : Respect29F 07/26 12:42
推 : 勵志推推!我記得有給盲人的手指點字會讀出來的APP30F 07/26 12:42
→ : 而且按照這個重量，原PO體脂應該15%以下肌肉量蠻高
→ : 超猛的
※ 編輯: wujet09100 (111.254.190.242 臺灣), 07/26/2023 13:11:56→ : 而且按照這個重量，原PO體脂應該15%以下肌肉量蠻高
→ : 超猛的
※ 編輯: wujet09100 (111.254.190.242 臺灣), 07/26/2023 13:13:49
推 : 可樂讚讚33F 07/26 13:58
推 : 讚讚34F 07/26 15:55
推 : 非常敬佩35F 07/26 17:43
推 : Respect36F 07/26 18:18
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