※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-11-24 20:58:21
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 如何降低三酸甘油脂R(認真）
時間 Tue Nov 23 23:11:07 2021
乳蹄
肥宅最近健檢結果出奶了
結果三酸甘油脂超過上限
害本肥有點擔心
想問各位厲害的過來人
要怎麼做才能降
吃魚油？吃魚？運動？
有木有卦r
嘻嘻
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→ : 飲食均衡多運動 早睡早起作息正常1F 59.102.152.12 台灣 11/23 23:11
→ : 絕食 可以喝豆漿2F 111.71.216.32 台灣 11/23 23:11
→ : 早點睡 澱粉減少攝取 吃保肝藥3F 114.47.236.212 台灣 11/23 23:12
→ : 沒辦法 人體自己合成的 >> 你吃的效果4F 111.241.135.190 台灣 11/23 23:12
→ : 放血5F 101.9.135.44 台灣 11/23 23:12
→ : 多吃好的油脂啊 如堅果6F 114.37.47.160 台灣 11/23 23:13
→ : 你基因問題啦7F 111.241.135.190 台灣 11/23 23:13
推 : 三餐雞排+奶茶，生酮飲食不吃白飯8F 101.136.84.105 台灣 11/23 23:13
推 : 低糖低油運動，魚油要吃到高劑量才有9F 125.230.205.222 台灣 11/23 23:14
→ : 用，那種吃一兩顆的完全沒屁用
→ : 用，那種吃一兩顆的完全沒屁用
推 : 澱粉減70% 油挑健康的吃11F 180.217.31.4 台灣 11/23 23:15
推 : 別再推生酮飲食了 害人的東西12F 223.137.92.10 台灣 11/23 23:15
→ : 吃到血管硬化
→ : 吃到血管硬化
推 : 我去年4百多 吃魚油一年 今年23X14F 223.136.247.137 台灣 11/23 23:16
噓 : 降低幹嘛 油脂裡面本來就有這些東西15F 220.134.89.190 台灣 11/23 23:16
推 : 減肥運動16F 49.216.222.51 台灣 11/23 23:17
推 : 別喝飲料17F 59.126.48.28 台灣 11/23 23:18
推 : 戒糖 吃有omega-3的油 紅麴膠囊18F 180.217.224.190 台灣 11/23 23:21
→ : 魚油要到治療劑量至少每天要到2000mg,19F 125.230.205.222 台灣 11/23 23:21
推 : 我過來人，飲食就可以降低了20F 114.44.2.181 台灣 11/23 23:21
→ : 我從紅字吃到正常，完全靠飲食！！
→ : 我從紅字吃到正常，完全靠飲食！！
→ : 不飽和脂肪酸沒到這個劑量都是吃心安22F 125.230.205.222 台灣 11/23 23:21
→ : 戒手搖飲料23F 172.56.42.206 美國 11/23 23:25
推 : 青草茶 健康食品認證那罐 試試24F 180.217.225.140 台灣 11/23 23:26
→ : 花大錢買代理商進的魚油25F 182.155.250.112 台灣 11/23 23:30
→ : TG26F 114.136.163.93 台灣 11/23 23:33
推 : 買不到了啦！27F 111.243.139.186 台灣 11/23 23:36
推 : 魚油，某家今天開始不進的28F 27.242.104.57 台灣 11/23 23:37
→ : 一顆才1塊...
→ : 我紅字吃到差點另一種紅字
→ : 一顆才1塊...
→ : 我紅字吃到差點另一種紅字
→ : 少醣31F 223.137.216.199 台灣 11/23 23:40
推 : 三酸甘油脂高 主要是澱粉吃太多32F 101.9.177.154 台灣 11/23 23:42
噓 : @IDfor2010 那個是低密度膽固醇
噓 : @IDfor2010 那個是低密度膽固醇
噓 : 哈哈哈34F 114.32.78.147 台灣 11/23 23:51
推 : 借問偏低的怎麼辦35F 220.134.58.22 台灣 11/23 23:58
推 : 多喝水，看我回文36F 36.239.32.144 台灣 11/24 00:09
推 : 低碳飲食或生酮阿，我非專業生酮三37F 49.217.134.13 台灣 11/24 00:15
→ : 個月減了十公斤，三酸甘油脂也變正
→ : 常惹
→ : 個月減了十公斤，三酸甘油脂也變正
→ : 常惹
推 : 我都喝洗碗精 去油解膩40F 49.216.8.43 台灣 11/24 00:38
推 : 我就是愛吃澱粉食品，睡前會偷吃小零食41F 36.238.89.38 台灣 11/24 02:12
→ : 降三酸甘油脂，就是減醣+每天運動30分鐘
→ : 另外，我有吃紅麴納豆，指數降到接近標準
→ : 降三酸甘油脂，就是減醣+每天運動30分鐘
→ : 另外，我有吃紅麴納豆，指數降到接近標準
推 : 洗血44F 39.12.98.178 台灣 11/24 02:16
推 : 某牌子的大燕麥片當早餐持續幾個月45F 111.82.33.54 台灣 11/24 06:32
推 : 引藻 家人吃了還行46F 111.71.100.211 台灣 11/24 08:58
推 : 注意飲食 太高先吃藥47F 112.78.84.60 台灣 11/24 09:51
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1樓 時間: 2021-11-24 21:45:42 (台灣)
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11-24 21:45 TW
輝瑞/Pfizer的Atorvastatin，商品名為立普妥(Lipitor)，是製藥歷史上銷售最好的藥物 台大醫師都開這個治療高血脂，健保審查嚴格，指數降下來就不能開了
2樓 時間: 2021-11-24 21:48:40 (台灣)
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11-24 21:48 TW
我1600 完全沒在怕至於有老婆小孩的 體檢紅字 就乖乖去看醫生吃藥吃醫生推薦的自費保健食品
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