※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-02-18 09:27:35
看板 WomenTalk
作者 標題 大家知道長痘痘不能吃什麼嗎？
時間 Wed Feb 14 21:45:29 2018
大家都知道長痘痘有哪些食物最好別碰嗎？
我想要分享一下......
最好蝦子別吃太多，我上週末晚上吃了10隻吧，睡醒左邊臉頰冒很多大痘痘。
嚴重到同事問我有沒有塗藥...
(本來就有痘痘了，只是好像變成紅腫大痘)
上上次也是去吃到飽，但蝦子難吃又小隻，我只有吃3隻就沒事，這次真的嚇到我了
之前還有吃炸雞排也沒這麼誇張
可以的話多吃蛤蜊，裡面有含鋅，好像對痘痘有些幫助。還有現剖椰子汁
要少吃的，我記得有花生，芒果，糯米.... 之前有聽過竹筍!?
大家也可以分享一下別吃什麼Q.Q
<甜點、巧克力、蛋、牛奶、香菇>
補充大家意見
那天晚上我吃了冰淇淋2小碗哈根達斯、1根礦世奇派
4個小起司蛋糕。然後完全沒有吃蔬菜，隔天痘痘變紅腫大顆。
上上次還有吃一大把金針菇、一盤炸雞肉，1個好吃的巧克力甜筒^Q^
但沒吃甜點，也沒有像這次這麼嚴重
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推 : 花生!1F 02/14 21:46
推 : 香菇 芝麻2F 02/14 21:46
推 : 甜的 還有 牛奶3F 02/14 21:46
→ : 刺激性的也是
→ : 刺激性的也是
→ : 香菇也是！！！！？我也吃很多...5F 02/14 21:48
推 : 花生還有堅果6F 02/14 21:48
推 : 香菇是燥類食物7F 02/14 21:51
推 : 巧克力8F 02/14 21:51
→ : 別喝飲品9F 02/14 21:51
→ : 甜食 比油炸物更容易長痘10F 02/14 21:53
→ : 什麼飲品呀？現在喝了番茄汁...11F 02/14 21:54
→ : 奶類蛋類 不過每個人不一樣 你可以自己實驗12F 02/14 21:55
推 : 甜食 油炸13F 02/14 21:55
→ : 吃分類14F 02/14 21:56
推 : 牛奶，堅果，帶殼海鮮15F 02/14 21:58
→ : 我想起來了，那天吃了蝦子又吃了哈根大使...超甜...16F 02/14 21:58
推 : 鮮奶和乳製品17F 02/14 21:58
→ : 分類，我用手機，等我改一下18F 02/14 21:59
推 : 油炸食品19F 02/14 22:01
推 : 炸的辛辣的還有精緻甜點20F 02/14 22:02
推 : 是喔21F 02/14 22:02
推 : 甜 辣 起司牛奶22F 02/14 22:04
推 : b群類的食品會緩解一點 小麥胚芽粉或b群錠都有效 小心不要
→ : 為吃了b群食物而又吃進一堆調味料
→ : 台灣的外食調味醬料都加一堆糖和化學添加物
推 : b群類的食品會緩解一點 小麥胚芽粉或b群錠都有效 小心不要
→ : 為吃了b群食物而又吃進一堆調味料
→ : 台灣的外食調味醬料都加一堆糖和化學添加物
→ : 多吃炸物26F 02/14 22:11
推 : 芋頭 殼類海鮮27F 02/14 22:12
→ : 好的，感謝各位大大的意見！28F 02/14 22:13
推 : 洋芋片 麻辣鍋 orz29F 02/14 22:14
推 : 我的中醫師說第一名禁吃是生冷(沒煮過都算) 第二是甜食30F 02/14 22:16
推 : 炸雞/巧克力/洋芋片 還有洗面乳一天用一次就好 其他用31F 02/14 22:17
→ : 清水洗
→ : 清水洗
→ : 巧克力不能吃？慘惹 我吃了一堆33F 02/14 22:17
→ : 還有微波食品34F 02/14 22:19
推 : 皮膚科醫生跟我說少吃炸的辣的、牛奶跟奶製品、甜點35F 02/14 22:19
→ : 。
→ : 。
推 : 牛奶、奶製品37F 02/14 22:20
推 : 甜食38F 02/14 22:20
推 : 可惡才吃花生39F 02/14 22:22
推 : 辛辣 油炸 甜食40F 02/14 22:23
推 : 甜的真的不要吃41F 02/14 22:25
推 : 可以參考陳皮的建議42F 02/14 22:30
推 : fb搜尋 輕鬆美膚44F 02/14 22:32
推 : 過年根本無法拒絕這些食物啊，你不吃還會被長輩塞強迫45F 02/14 22:35
→ : 吃
→ : 吃
推 : 一吃就長痘，不是過敏哦？話說我小時候很討厭牛奶幾乎不喝47F 02/14 22:35
→ : ，是個不長痘的體質呢
→ : ，是個不長痘的體質呢
推 : 甜的 偏偏我每天兩杯飲料49F 02/14 22:37
推 : 我覺得每個人不太一樣耶 像我吃花生就不會長50F 02/14 22:42
→ : 花生堅果甜的炸的好吃香噴噴的51F 02/14 22:43
推 : 甜食！！52F 02/14 22:53
推 : 蝦子是過敏吧53F 02/14 23:03
推 : 有時候護髮油也是兇手，因為睡覺時臉頰接觸枕頭，上面54F 02/14 23:03
→ : 會沾到髮油
→ : 會沾到髮油
推 : 牛奶 蛋 炸 辣 黃豆56F 02/14 23:05
推 : 我蝦子也過敏，盡量吃新鮮的57F 02/14 23:05
推 : 還有酒盡量別喝58F 02/14 23:07
推 : 甜的，含糖飲料，戒飲料後真的不長了59F 02/14 23:18
推 : 你是蝦子過敏吧60F 02/14 23:20
推 : 我喝飲料必長痘痘...61F 02/14 23:21
→ : 甜食62F 02/14 23:26
推 : 吃花生會爆痘還會很久才好，超可怕63F 02/14 23:34
推 : 我吃新鮮的蝦子會爛臉(已試過好幾次),但釣蝦場的蝦子(不64F 02/14 23:34
→ : 乾淨的)反而沒事(遮臉
→ : 乾淨的)反而沒事(遮臉
推 : 牛奶 巧克力66F 02/14 23:35
推 : 多吃蔬菜水果，很大量的那種吃法，每天持續過一陣子會67F 02/14 23:37
→ : 有改善
→ : 有改善
推 : 花生易過敏，不乾淨的油所炸的食物69F 02/14 23:37
→ : 最近發現奶茶也會爆痘，真的很sad
→ : 最近發現奶茶也會爆痘，真的很sad
推 : 花生71F 02/14 23:40
推 : 花生，巧克力72F 02/14 23:47
推 : 高熱量的都不要吃吧73F 02/14 23:51
→ : 好吃的(?)74F 02/14 23:55
推 : 一定ipad75F 02/14 23:59
推 : 油炸 甜的 尤其飲料真的要戒 喝水就好76F 02/14 23:59
推 : 飲料，最近因為開始戴牙套少喝很多飲料痘痘也少很多77F 02/15 00:00
推 : A酸正解，其他吃的都無效78F 02/15 00:01
推 : 簡單說 甜的和鹹的 有沒有絕望的感覺79F 02/15 00:05
推 : 我每天喝鮮奶茶的日子都會爆痘粉刺跟濕疹復發，中醫師80F 02/15 00:07
→ : 說冰甜奶蛋最好少吃
→ : 說冰甜奶蛋最好少吃
推 : 戒不掉奶茶QQ82F 02/15 00:13
推 : 精緻甜點、巧克力、蛋、任何乳製品、含糖飲品、四物.83F 02/15 00:16
→ : ....等太多太多太多啦啦啦
→ : ....等太多太多太多啦啦啦
推 : 我之前長一堆閉鎖性的痘，後來不吃蛋之後好很多～85F 02/15 00:16
推 : 豆漿86F 02/15 00:18
推 : 對我而言辣的油的第一名87F 02/15 00:27
→ : 求戒奶成功的方法
→ : 求戒奶成功的方法
推 : 運動以後沒這煩惱89F 02/15 00:32
推 : 太虛的體質不能吃羊肉爐 有天老闆請客吃這個 結果痘痘冒90F 02/15 00:33
→ : 超多又持續很多天 還有餅乾
→ : 超多又持續很多天 還有餅乾
→ : 油炸 甜食 辛辣 這三個不吃應該就夠了92F 02/15 00:37
推 : 沒有牛奶過敏，但戒奶對於身體的發炎反應改善非常有感(93F 02/15 00:41
→ : 純個人例子
→ : 純個人例子
推 : 汽水，甜食95F 02/15 00:46
推 : 牛奶 蛋類奶製品 甜食96F 02/15 00:51
推 : 切記用冷水洗臉97F 02/15 01:01
推 : 醫生說千萬不要吃甜的 但我每天都想喝飲料啊嗚嗚98F 02/15 01:08
推 : 油炸類 花生 咖啡 辛辣的 巧克力 這些少吃 如果吃海99F 02/15 01:11
→ : 鮮會長就不要吃吧
→ : 鮮會長就不要吃吧
推 : 奶類、蛋類、會上火的都不要吃101F 02/15 01:29
推 : 奶類不行嗎 我超愛喝牛奶的欸102F 02/15 01:32
推 : 牛奶要看體質 要喝也要喝脫脂 不然脂肪有助長痘103F 02/15 01:33
推 : 對我比較明顯是油炸類 其他幾乎不會 每個人體質都不一104F 02/15 01:43
→ : 樣
→ : 樣
推 : 樓樓上說的剛好跟陳皮臉書說的相反。低脂或脫脂牛奶特106F 02/15 02:22
→ : 別會導致痘痘，反正不管什麼奶都不要喝，觀察看看吧。
→ : 別會導致痘痘，反正不管什麼奶都不要喝，觀察看看吧。
推 : 冰甜奶蛋都我的最愛，超難戒... 所以到現在還是會一直冒108F 02/15 02:25
→ : 痘啊好討厭 ==
→ : 痘啊好討厭 ==
推 : 甜食跟炸物110F 02/15 02:33
→ : 我以前都不碰炸的 還是張痘痘111F 02/15 02:34
→ : 現在就吃之後 還是張
→ : 現在就吃之後 還是張
推 : 我也是吃巧克力會長 平常真的沒事不會有大痘痘的113F 02/15 02:35
推 : 乳製品114F 02/15 03:40
推 : 奶製品 炸的甜的燥熱的對我比較不影響115F 02/15 04:08
推 : 個人是 睡眠>>>油炸 餅乾。 期末考 沒捨睡 臉直接爆116F 02/15 05:09
→ : 炸
→ : 炸
推 : 其實早睡差最多，身體內火氣大就會長118F 02/15 05:38
推 : 紅明顯，我怎麼覺得你比較像是過敏的症狀……119F 02/15 05:49
→ : 啊按到推了
→ : 啊按到推了
推 : 甜的121F 02/15 06:38
推 : 辣的不能吃122F 02/15 06:59
推 : 油炸 花生豆123F 02/15 08:07
推 : 洋玉片124F 02/15 10:17
推 : 牛奶 巧克力125F 02/15 10:41
推 : 甜食，你不吃甜食，痘痘至少消90%，缺點是生活上很多東126F 02/15 10:43
→ : 西不能吃
→ : 西不能吃
推 : 可吃些金針菇痘很快就消了128F 02/15 11:00
上上次吃火鍋吃了一大把金針菇，這次沒有吃@Q@推 : 牛奶糖 不要吃！129F 02/15 11:29
→ : 油 重口味都別吃130F 02/15 11:32
→ : 油指的是油炸啊什麼的
→ : 油指的是油炸啊什麼的
推 : 奶蛋是很多人的過敏源，長痘要少吃132F 02/15 11:55
→ : 金針菇痘消很快是真的嗎133F 02/15 12:27
推 : 不能吃痘痘QQ134F 02/15 12:59
※ 編輯: Sofast (61.227.96.225), 02/15/2018 15:13:37推 : 牛奶135F 02/15 18:53
推 : 花生，巧克力，油炸物136F 02/17 11:15
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